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懷孕期間一般是可以吃黑芝麻的，其富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益。但食用時也需注意適量、自身身體狀況等因素。 1. 營養(yǎng)豐富：黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長發(fā)育和孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充。 2. 潤腸通便：其膳食纖維含量較高，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防孕期便秘。 3. 滋養(yǎng)肝腎：對孕婦的肝腎有一定滋養(yǎng)作用，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 注意適量：過量食用可能導(dǎo)致消化不良等問題。 5. 個體差異：若孕婦本身對黑芝麻過敏或存在特殊疾病，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 總之，黑芝麻在懷孕期間可以食用，但要結(jié)合自身情況適量食用，以獲取其營養(yǎng)益處，同時避免可能的不良影響。

你好朋友；是可以吃的，孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒有強(qiáng)烈氣味的，不易消化的