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恢復(fù)階段的功能鍛煉要綜合考慮多方面因素，包括活動(dòng)幅度、次數(shù)、避免勞累、心情和自信心等。 1. 活動(dòng)幅度：應(yīng)根據(jù)肌力恢復(fù)程度逐漸增加，開(kāi)始時(shí)動(dòng)作要小、慢，避免幅度過(guò)大、速度過(guò)快造成損傷。 2. 活動(dòng)次數(shù)：逐漸增加，讓身體有適應(yīng)的過(guò)程，不能急于求成。 3. 避免勞累：過(guò)度勞累會(huì)導(dǎo)致血清酶過(guò)高，影響恢復(fù)，要注意勞逸結(jié)合。 4. 心情調(diào)節(jié)：保持愉快心情，有助于身體的康復(fù)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與親友交流等方式放松。 5. 樹(shù)立信心：堅(jiān)定戰(zhàn)勝病癥的自信心，相信自己能夠恢復(fù)健康，積極面對(duì)康復(fù)過(guò)程中的困難。 總之，在恢復(fù)階段，科學(xué)合理地進(jìn)行功能鍛煉，注重各方面的協(xié)調(diào)，能有效促進(jìn)身體的康復(fù)。