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軟組織損傷是常見(jiàn)的損傷類(lèi)型，其成因多樣，包括外力撞擊、過(guò)度拉伸、慢性勞損等。診斷主要依靠癥狀、體征及相關(guān)檢查，治療方法有休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 損傷成因：外力直接作用，如撞傷、扭傷；長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度使用導(dǎo)致的慢性勞損；運(yùn)動(dòng)中的突然拉伸或過(guò)度收縮。 2. 癥狀表現(xiàn)：損傷部位疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)功能障礙。 3. 診斷方法：醫(yī)生通過(guò)詢(xún)問(wèn)病史、體格檢查，觀察損傷部位的外觀、壓痛、活動(dòng)度等，必要時(shí)結(jié)合 X 線(xiàn)、CT、磁共振成像（MRI）等檢查排除骨折、關(guān)節(jié)脫位等情況。 4. 治療原則：首先是休息，避免進(jìn)一步損傷；早期冷敷減輕腫脹和疼痛，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)；物理治療如超聲波、電療等有助于恢復(fù)；藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解疼痛和炎癥。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，以恢復(fù)正常功能。 總之，軟組織損傷需要及時(shí)診斷和治療，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復(fù)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)，避免留下后遺癥。