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營養(yǎng)科精華問答
Q:

連續(xù)減肥熬夜致鼻梁紋成型如何治療?

A:

鼻梁紋的形成與多種因素有關(guān),如皮膚彈性下降、肌肉過度收縮、膠原蛋白流失、不良生活習慣及遺傳因素等。 1.皮膚彈性下降:隨著年齡增長,皮膚中的膠原蛋白和彈性纖...詳細 »

Q:

32 歲身高 165cm 體重 68 公斤,每天運動,應攝入多少熱量?

A:

往往像你所說的這種情況來講的話,一般而言的話,這樣的情況體重存在輕微的超標現(xiàn)象?,F(xiàn)在的話,一般可以考慮每天適當運動來減肥為好一些,熱量的攝取的話,一天以不超...詳細 »

Q:

17 歲吃瀉藥能減肥嗎?能減多少斤?

A:

您好,堅決不能靠吃瀉藥減肥,易反彈不說還會危害健康。吃瀉藥只是減掉細胞的水分,等再補充水分的時候,細胞就恢復原來重量,根本不能減脂肪。瀉藥吃多了,會導致消化...詳細 »

Q:

如何健康有效地瘦身

A:

健康有效地瘦身,需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心態(tài)和專業(yè)指導等方面。 1. 飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高熱量、高脂肪和高糖食物...詳細 »

Q:

肚子和大腿肉多,選哪種減肥茶有效

A:

肚子和大腿肉多想減肥,應綜合考慮多方面因素,包括飲食控制、運動鍛煉、生活習慣、藥物輔助以及中醫(yī)調(diào)理等。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入...詳細 »

Q:

腰部抽脂減肥的費用受哪些因素影響?

A:

吸脂是減肥塑身最好,最有效的方法。吸脂手術(shù)是目前唯一一項不影響健康且不反彈的有效減肥方法,吸脂減肥是沒有副作用的。詳細 »

Q:

睡覺能減肥這一說法是否正確

A:

你好這種睡覺必須是晚上的睡覺這樣的話是有一定的道理的你好睡覺的確可以減肥,不過不是隨時睡或者白天睡,而是晚上睡.晚上10點以后到早上6點以前,是睡眠減肥的黃...詳細 »

Q:

肥胖且身體異常如何減肥與調(diào)理

A:

你好!起肥胖的原因很復雜,與運動少、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳、環(huán)境、精神因素、生理因素、不恰當?shù)刈非蟾咛?、高脂肪、高蛋白飲食以及好零食等都有關(guān)系,所以單純的方法要么...詳細 »

Q:

產(chǎn)后胖 50 多斤想減肥,媽咪瘦有效嗎

A:

產(chǎn)后肥胖一方面是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂,特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面在產(chǎn)后的頭一個月內(nèi),為了哺乳,讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質(zhì)食品,...詳細 »

Q:

17 歲身高 160CM,如何最大限度促進長高

A:

想要增高的話,還是應該從運動方面著手,效果是最明顯的。一般來說,都推薦您先做個骨骺閉合情況檢查,如果沒有完全閉合,那還有繼續(xù)長高的可能。平時多做點打籃球、跳...詳細 »

Q:

即將結(jié)婚想減肥,什么方法有效?

A:

你好,想擁有魔鬼身材呀,還要減肥呀,其實從你的體重和身高來看,一點也不胖,標準身材呀,太瘦了反而不好,如果真要減肥的,就很天睡前或起床前做仰臥起坐吧,可以瘦...詳細 »

Q:

身高 160 體重 70 公斤,減肥多次失敗咋辦?

A:

減肥失敗可能與多種因素有關(guān),如飲食不合理、缺乏運動、代謝問題、心理因素、錯誤的減肥方法等。 1. 飲食不合理:高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多,導致熱量堆積...詳細 »

Q:

常見疾病的預防與治療方法有哪些

A:

常見疾病的預防與治療涉及生活方式、定期體檢、疫苗接種、合理飲食、適度運動等方面。 1.生活方式:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免過度勞累和長期熬夜,減少壓力,有...詳細 »

Q:

長期吃維生素有無不良影響?

A:

長期吃維生素可能有好處,也可能存在潛在風險,如過量補充、影響其他營養(yǎng)吸收、引發(fā)過敏反應、增加代謝負擔、干擾藥物作用等。 1. 過量補充:部分維生素過量攝入可...詳細 »

Q:

產(chǎn)后上班前想減肥又怕影響哺乳怎么辦

A:

您好第一招:收腹運動動作:躺在地上伸直雙腳然后提升,放回,不要接觸地面,重復做15次。每日3-4回,每回15下。第二招:仰臥起坐練正腹肌動作:膝蓋屈曲成60...詳細 »

Q:

小孩喝鮮羊奶能促進長高長壯嗎?

A:

你好,長高要結(jié)合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養(yǎng)等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養(yǎng)方...詳細 »

Q:

蘭左旋右堿片能有效減肥嗎?

A:

蘭左旋右堿片在減肥方面的效果有限。減肥是一個綜合性的過程,涉及飲食、運動、代謝、激素水平和個體差異等多方面因素。 1. 飲食:合理的飲食結(jié)構(gòu)對于減肥至關(guān)重要...詳細 »

Q:

胃不好影響吸收致皮膚差,怎樣防治

A:

胃不好影響營養(yǎng)吸收進而導致皮膚差,可通過飲食調(diào)整、生活習慣改善、藥物治療、情緒調(diào)節(jié)、定期檢查等來防治,如規(guī)律飲食、避免刺激性食物、服用胃黏膜保護劑、保持心情...詳細 »

Q:

26 歲女性咨詢速溶玫瑰花茶熱量及好處

A:

和玫瑰花茶不會發(fā)胖的啊,而且玫瑰花可以美容養(yǎng)顏,只是不要和太濃的,因為喝太濃的玫瑰花茶,會造成腹瀉的!注意哦?。?a href="http://www.dxnx.cn/ask/v/505208787.html">詳細 »

Q:

1歲7個月男孩不愛吃飯消瘦煩躁怎改善

A:

1歲7個月男孩不愛吃飯、消瘦、煩躁,可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化功能弱、微量元素缺乏、疾病影響、心理因素等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理:食物種類單一或烹飪方式不...詳細 »

Q:

寶寶各類營養(yǎng)素每日需求參考值是多少?

A:

寶寶的成長需要多種營養(yǎng)素,包括維生素 A、B、C、D 等,礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅,以及蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。不同年齡段的寶寶對這些營養(yǎng)素的需求有所不同。 ...詳細 »

Q:

產(chǎn)后斷母乳后減肥多次失敗是何原因

A:

你好,減肥要運動結(jié)合飲食的調(diào)整你好,建議最好是注意堅持每天運動一個小時,少吃含有碳水化合物的食物詳細 »

Q:

頻繁染發(fā)后洗頭脫發(fā)且營養(yǎng)不足,二者有關(guān)嗎?

A:

你好,染發(fā)也會引起脫發(fā)。不管是哪一種染發(fā)劑或其制品,一般含有毒的芳香化學物質(zhì),長期使用可能會損害身體造血系統(tǒng),或使孕婦體內(nèi)的胎兒畸形,輕者也會導致皮炎,皮膚...詳細 »

Q:

產(chǎn)后未減重,想減肚子、腰和大腿,怎么辦?

A:

產(chǎn)后有肚腩是一個很常見的問題建議不要吃藥,市面上的減肥藥對機體都有一定的傷害,制定合理飲食,多做鍛煉,仰臥起坐對減肚子效果滿好的詳細 »

Q:

孩子手指老長肉刺是何原因及如何處理

A:

缺乏維生素,多吃水果舊好了.我孩子以前也一樣.出現(xiàn)就剪掉.詳細 »

Q:

流產(chǎn)三次后再懷孕對寶寶有影響嗎

A:

你好,一般建議三個月后才可以受孕的,應該是沒有太大問題的,定期產(chǎn)檢,建議在懷孕的前三個補充葉酸的,要合理飲食,保持充分的睡眠。詳細 »

Q:

一周歲寶寶不喝牛奶怎么辦?

A:

主要吃一些容易消化的食物,面食、瘦肉、魚肉等。詳細 »

Q:

經(jīng)常喝牛奶有無美白作用?

A:

經(jīng)常喝牛奶對美白有一定輔助作用,但效果并非絕對顯著,其作用受多種因素影響,如牛奶成分、個體膚質(zhì)、生活習慣、飲食均衡、防曬措施等。 1. 牛奶成分:牛奶富含蛋...詳細 »

Q:

懷孕初期喝碧生源減肥茶對胎兒有何影響,孩子能要嗎?

A:

你好,根據(jù)您的描述,考慮減肥藥有影響胎兒發(fā)育遲緩或致畸的可能,具體影響的程度目前無法預測。如果堅持繼續(xù)妊娠,最好在孕14-20周做唐氏篩查,孕22-26周做...詳細 »

Q:

從小肥胖想減肥,有哪些有效方法?

A:

減肥方法包括合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和必要時的藥物治療等。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高熱量、高脂肪...詳細 »