- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細 »
- Q:
- A:
對于決心減肥的人士，可從飲食控制、增加運動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和醫(yī)療干預(yù)等方面著手。 1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖多因飲食不均衡、熱量攝入過多、缺乏運動、代謝異常及心理因素等所致。減肥飲食方面，需控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進餐、選擇低升糖指數(shù)食物、多喝水等。 1....詳細 »
- Q:
- A:
減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮...詳細 »
- Q:
- A:
生吃苦瓜減肥的說法沒有充分的科學(xué)依據(jù)。減肥是一個綜合的過程，受到飲食、運動、代謝、激素水平、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。 1. 飲食：均衡的飲食結(jié)構(gòu)對于減肥至...詳細 »
- Q:
- A:
苦丁茶、山楂片、決明子泡茶在一定程度上可能有助于減肥，但效果因人而異。減肥是一個綜合的過程，還需結(jié)合飲食控制、運動等。影響減肥效果的因素包括茶的成分、個體體...詳細 »
- Q:
- A:
是否會懷孕取決于多種因素，如月經(jīng)周期是否規(guī)律、排卵時間、精液進入體內(nèi)的量、是否采取避孕措施以及服用減肥藥的影響等。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期規(guī)律，通常在...詳細 »
- Q:
- A:
每隔一兩個月就特別能吃且不挑食，可能是生理因素、心理因素、疾病因素、藥物因素、生活習(xí)慣因素等所致。 1.生理因素：身體處于快速生長發(fā)育期，新陳代謝旺盛，能量...詳細 »
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- A:
您好，最好不要吃，影響胃腸道消化您好，建議您休息半個小時到一個小時后再吃水果詳細 »
- Q:
- A:
西洋參具有多種食用方法，如含服、泡水、煮粥、煲湯、燉服等。不同的食用方法在吸收和效果上有所差異。 1.含服：將西洋參切成薄片，每次口含 1-2 片，慢慢咀嚼...詳細 »
- Q:
- A:
產(chǎn)后身材變形是許多女性面臨的問題，可通過合理飲食、有氧運動、力量訓(xùn)練、瑜伽、作息調(diào)整等來改善。 1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
1.制定減肥目標(理想或標準的體重).把它寫在紙上,貼在你每天能看到的地方.2.寫減肥日記.制作卡片或圖表,標出你計劃體重下降的數(shù)字和完成情況.3.多喝水....詳細 »
- Q:
- A:
41 歲患者因暴飲暴食患胃炎，出現(xiàn)消化差、食欲低等癥狀，可能與胃動力不足、消化酶缺乏、胃炎未愈、飲食不當(dāng)、精神因素等有關(guān)。 1. 胃動力不足：胃蠕動緩慢，食...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右...詳細 »
- Q:
- A:
暑假減肥成功蛻變，需綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和合理用藥等。 1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取。...詳細 »
- Q:
- A:
耳后長深紅色膿包且微疼，可能是感染、皮脂腺囊腫、毛囊炎、癤腫、淋巴結(jié)炎等引起。應(yīng)注意局部清潔、避免擠壓、及時治療。 1.感染：細菌感染較為常見，如金黃色葡萄...詳細 »
- Q:
- A:
運動完后最后過半個小時后再吃飯，吃完飯后最好1個小時后開始運動。詳細 »
- Q:
- A:
這個還是不能判定是怎么回事。你可以觀察一段時間，如果是類似皮下出血，建議你去醫(yī)院檢查。詳細 »
- Q:
- A:
寶寶耳血檢測鋅高出正常值兩倍多可能會對身體產(chǎn)生多種不良影響，如影響其他微量元素吸收、降低免疫功能、影響胃腸功能、損害神經(jīng)系統(tǒng)、導(dǎo)致代謝紊亂等。 1. 影響其...詳細 »
- Q:
- A:
你好；可考慮是乳腺纖維瘤,吃藥可以治療好的.詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥水果前三甲：1、蘋果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、...詳細 »
- Q:
- A:
節(jié)食減肥危害眾多，包括營養(yǎng)不良、代謝紊亂、腸胃問題、免疫力下降、精神狀態(tài)不佳等。 1. 營養(yǎng)不良：節(jié)食會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體正常機...詳細 »
- Q:
- A:
想要在夏天恢復(fù)苗條身材，需要從飲食控制、增加運動、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、合理飲水等方面入手。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、...詳細 »
- Q:
- A:
香椿葉既是蔬菜類食物，也常被用作調(diào)味品。其富含多種營養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)等。 1.維生素：含有豐富的維生素 C 和維生...詳細 »
- Q:
- A:
4 歲 4 個月孩子出現(xiàn)舌苔一塊白一塊紅、舌側(cè)破皮、咽部有點紅的癥狀，在使用依托紅霉素混懸液和賴氨肌醇維生素 B12 口服液治療的情況下，能否使用蒲地藍消炎...詳細 »
- Q:
- A:
你好，與吸入血沒關(guān)系的，便綠可能是消化不良引起的也可能是著涼了，或是細菌感染導(dǎo)致的可以通過服用媽咪愛或者健脾散進行治療調(diào)理。詳細 »
- Q:
- A:
五個多月寶寶喝牛奶后嘴角留奶處出現(xiàn)紅駝，可能是牛奶殘留刺激、過敏、皮膚嬌嫩摩擦、溫度不適、局部感染等原因?qū)е隆?1. 牛奶殘留刺激：牛奶中的某些成分殘留在嘴...詳細 »
- Q:
- A:
暴飲暴食導(dǎo)致體重上升，想減肥時，運動和節(jié)食都很重要，但需科學(xué)合理安排。要注意飲食均衡、適量運動、保證睡眠、保持心態(tài)、避免錯誤減肥方式等。 1. 飲食均衡：減...詳細 »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥需要控制飲食，運動瘦身，如仰臥起坐瘦腹部，跑步機騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢，練習(xí)呼啦圈可以瘦腰，不要以口服藥物為主。減肥要有耐心和恒心，堅持就...詳細 »
