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初次人流后，要從休息、飲食、衛(wèi)生、心理、復(fù)查等方面做好護(hù)理，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 1.休息：人流后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足的睡眠。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，防止感染。 4.心理：調(diào)整好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 5.復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。如有異常出血、腹痛、發(fā)熱等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。 總之，初次人流后的護(hù)理至關(guān)重要，只有做好各方面的護(hù)理工作，才能讓身體盡快恢復(fù)健康。

你好，做完人流后護(hù)理很重要。建議你注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要受涼，避免勞累，注意外陰衛(wèi)生。

你好，對(duì)于人流術(shù)后是要積極的進(jìn)行消炎治療，觀察出血量，做好復(fù)查。另外是要注意休息，不要有過度的活動(dòng)量，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋奶肉類的食物為好的，保持良好的心情，控制好情緒，有利于身體健康。

人流后最關(guān)鍵的是需要注意休息，一個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免同房，一周內(nèi)最好不要運(yùn)動(dòng)，術(shù)后4周內(nèi)注意不要吃辛辣刺激食品，不吃生冷食品，祝健康幸福

你好，人流后身體比較虛弱，首先是前幾天自己要好好臥床休息，不要走動(dòng)太多然后就是禁止性生活一個(gè)月以上，另外就是注意不要接觸冷的東西，多喝點(diǎn)雞湯等利于身體的康復(fù)