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18 歲因飲食不當(dāng)長期便秘并肛裂，還伴有長痘、臉色發(fā)黃等問題，可能是飲食、腸道功能、心理、生活習(xí)慣、疾病等因素所致。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如膳食纖維攝入不足、水分?jǐn)z入少，會(huì)導(dǎo)致大便干燥。應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2. 腸道功能：腸道蠕動(dòng)緩慢，消化吸收功能不良，可使糞便在腸道停留時(shí)間過長?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3. 心理：學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)壓力大，精神緊張，可能影響腸道正常功能。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 4. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等。每天應(yīng)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，保證充足睡眠。 5. 疾?。嚎赡艽嬖谀c道疾病，如結(jié)腸炎等。若調(diào)整后仍無改善，需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，要綜合調(diào)理，注意飲食均衡、保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

肛裂的癥狀主要是以肛門部的疼痛和出血為主。肛裂主要的癥狀就是肛門部的疼痛和出血。一般情況下，肛裂的病人都是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的。要想治療肛裂，首先消除便秘。你現(xiàn)在要多吃蔬菜和水果少吃辛辣的食物。多吃香蕉，芹菜之類的。要消除便秘，就要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，每日大便。如果說，便秘嚴(yán)重的話可以口服，蘆薈膠囊。便秘沒有了，肛裂就好了。

長期便秘，是腸胃道失調(diào)的原因。你這樣的情況，需要多喝水，飲食以清淡為主，每天堅(jiān)持喝發(fā)酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補(bǔ)充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調(diào)節(jié)。

你好，如果肛裂時(shí)間挺長了，你即使再用藥也沒用，因?yàn)楦亓褧?huì)導(dǎo)致肛門狹窄，肛門已經(jīng)狹窄了，排便將更困難，排便困難更加重肛裂，算是一個(gè)惡性循環(huán)吧。其實(shí)我還是建議你盡快手術(shù)，只有手術(shù)才能徹底解決肛裂。以后常備開塞露，必要的時(shí)候可以用開塞露，再就是每天多喝水，多吃蔬菜，也可以早晚各服用一杯涼白開沖的蜂蜜喝，一定要想辦法保證大便通暢。其實(shí)你做了手術(shù)之后，擴(kuò)肛之后，排便也就痛快了。

便秘主要靠改善自身不良習(xí)慣，養(yǎng)成每日排便，否則會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，便秘、肛裂反復(fù)加重。建議多飲水，多活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，進(jìn)食纖維素含量高的飲食，養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，便秘嚴(yán)重可暫時(shí)口服緩瀉藥物治療，但不宜長期使用，祝早日康復(fù)