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打球導致右腳扭傷后足舟骨突出且疼痛，兩個月未愈?？赡芘c軟組織損傷、恢復不良、姿勢不當、肌肉力量變化、骨骼結構改變等有關。 1.軟組織損傷：扭傷可能造成韌帶、肌腱等軟組織損傷，恢復需要時間。可通過熱敷、按摩等促進恢復。 2.恢復不良：若治療不規(guī)范或休息不足，會影響恢復。需保證充足休息，避免過早活動。 3.姿勢不當：日常行走或站立姿勢不正確，可能加重癥狀。要注意保持正確姿勢。 4.肌肉力量變化：長時間不走路，小腿肌肉力量減弱，影響足部受力。需進行適度的肌肉鍛煉。 5.骨骼結構改變：雖然拍片骨頭沒事，但不排除細微結構變化。必要時進一步檢查，如 CT 或磁共振成像（MRI）。 總之，對于這種情況，應重視并采取適當措施。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

你好，骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。骨折后病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多，動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多，麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。

你好根據你描述的癥狀，應該是小關節(jié)錯位或者筋傷建議你可以去做做正骨或者做做針灸推拿。貼貼膏藥

您好對于這種情況一般的情況沒有骨質損傷的情況下軟組織的損傷的情況是比較常見的.現在要堅持每天兩次熱敷.你可以拍片檢查一下，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。

你說的情況可能需要到大醫(yī)院做CT看看。指導建議：不要擔心，應該可以治療。需要多練習，多學習。