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24 歲男性，打籃球時(shí)右腳踝多次扭傷，目前仍有疼痛、淤血癥狀。治療包括休息、藥物、理療等，且恢復(fù)需一定時(shí)間。同時(shí)要注意預(yù)防再次受傷，加強(qiáng)腳踝保護(hù)。 1. 疾病介紹：腳踝扭傷多因運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)、用力過猛等導(dǎo)致。會(huì)引起腳踝周圍的韌帶、肌肉等損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、淤血等癥狀。 2. 治療方法：首先應(yīng)充分休息，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)?？墒褂盟幬镏委?，如雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，三七傷藥片活血化瘀，邁之靈片減輕腫脹。物理治療如熱敷、按摩等也有助于恢復(fù)。 3. 預(yù)防措施：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋，佩戴護(hù)踝。加強(qiáng)腳踝周圍肌肉力量訓(xùn)練，如踮腳尖等。 4. 恢復(fù)時(shí)間：根據(jù)損傷程度和個(gè)人體質(zhì)，恢復(fù)時(shí)間不同。輕度扭傷可能數(shù)周恢復(fù)，較嚴(yán)重的可能需要數(shù)月。 5. 注意事項(xiàng)：治療期間要密切觀察癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。 總之，腳踝多次扭傷需要綜合治療和長(zhǎng)期的康復(fù)護(hù)理，患者要有耐心，積極配合治療，以促進(jìn)恢復(fù)。

你好，12小時(shí)內(nèi)不要貼膏藥，最好用冰袋敷上，減慢血流速度，絕對(duì)不能揉搓，會(huì)更加腫大。如果，扭傷部位無(wú)傷破處，即沒有出血的癥狀。12小時(shí)后，可以用紅花油、云南白藥或者貼膏藥，我建議是用紅花油，把手搓熱了，再抹上紅花油，以一個(gè)方向輕揉。感覺到扭傷處發(fā)熱為宜。大概要4至5天時(shí)間恢復(fù)，期間避免劇烈活動(dòng)。

您好，踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷，疼痛1、首先，第一次扭傷后，沒有骨折，考慮為踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，您沒有規(guī)范治療，進(jìn)行制動(dòng)休息，過早的活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，反復(fù)扭傷2、傷后應(yīng)制動(dòng)休息，配合活血化瘀藥物，及烤電、按摩等物理治療3周，然后再逐漸活動(dòng)，進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，3、您現(xiàn)在蹲下和跳起時(shí)局部疼痛，有淤血，有條件的話，建議行踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果韌帶明顯松弛，或關(guān)節(jié)內(nèi)有小碎骨片，需要手術(shù)治療，如果只是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎及韌帶慢性損傷，則繼續(xù)進(jìn)行康復(fù)理療，平時(shí)戴護(hù)踝保護(hù)，每天局部按摩、烤電及中藥泡腳，進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，循序漸進(jìn)，會(huì)逐漸恢復(fù)正常

考慮是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，建議局部熱敷理療，關(guān)節(jié)腔封閉，祝健康。