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鍛煉后按時(shí)進(jìn)食卻出現(xiàn)心慌氣短、胸悶胃脹、四肢發(fā)軟和頭暈等癥狀，可能是食物中毒，也可能是其他原因，如低血糖、心律失常、心肌缺血、胃炎、貧血等。 1.低血糖：鍛煉后身體消耗能量，若進(jìn)食不足或不及時(shí)，可能導(dǎo)致血糖降低，引起上述癥狀?？赏ㄟ^補(bǔ)充糖分緩解。 2.心律失常：劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)心律失常，導(dǎo)致心臟節(jié)律異常，出現(xiàn)不適。需進(jìn)行心電圖等檢查明確。 3.心肌缺血：運(yùn)動(dòng)可能加重心臟負(fù)擔(dān)，造成心肌供血不足。可通過心臟彩超、冠狀動(dòng)脈造影等檢查診斷。 4.胃炎：飲食不當(dāng)或原有胃炎，進(jìn)食后可能引發(fā)胃脹等癥狀。一般需胃鏡檢查確診。 5.貧血：若本身有貧血，運(yùn)動(dòng)后可能加重癥狀。通過血常規(guī)檢查能明確。 出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)盡快休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，考慮有心肌缺血，建議做一下64排CT檢查，明確一下心血管的情況，如果狹窄在75%以下，可以藥物保守治療。如果狹窄在75%以上，需要支架或搭橋治療。平時(shí)注意休息，不要太勞累，清淡飲食

抑郁焦慮癥，就是常說的神經(jīng)官能癥