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女性在經(jīng)期時的飲食需要注意，包括食物的選擇和攝入量等。對于經(jīng)期能否吃鴿子，需要考慮鴿子的營養(yǎng)成分、女性經(jīng)期的生理特點、個人體質(zhì)、飲食搭配、烹飪方式等。 1.鴿子的營養(yǎng)成分：鴿子富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定的滋補作用。 2.女性經(jīng)期的生理特點：經(jīng)期女性身體較為虛弱，抵抗力下降，子宮內(nèi)膜脫落出血。 3.個人體質(zhì)：有些女性體質(zhì)敏感，可能對鴿子肉有特殊反應(yīng)。 4.飲食搭配：吃鴿子時搭配的其他食物也很重要，應(yīng)避免辛辣、油膩、生冷的食物。 5.烹飪方式：建議選擇清淡的烹飪方式，如清蒸、煮湯，避免油炸、燒烤等。 總體來說，大多數(shù)女性在經(jīng)期可以適量吃鴿子，但要注意上述因素。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。

女性由于久病體虛、營養(yǎng)缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經(jīng)不調(diào)等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現(xiàn)全身血液循環(huán)不良，或肢體末梢血管血液循環(huán)障礙，軀體畏寒怕冷、四肢不溫。醫(yī)學(xué)上稱之為“女性冷感癥”，在冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品?！　▲澣夂S富的血紅蛋白，蛋白質(zhì)含量比豬肉高9.5%，脂肪含量甚低，營養(yǎng)作用優(yōu)于雞肉，且比雞易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法，因鴿的性激素分泌非常旺盛，故中醫(yī)認為它還有補腎壯陽之用，對用腦過度、神經(jīng)衰弱的恢復(fù)也有明顯療效。