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膝關(guān)節(jié)因突跑拉傷持續(xù)未好，可能與損傷程度、休息不當(dāng)、治療措施、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。 1.損傷程度：如果拉傷嚴(yán)重，如韌帶撕裂或半月板損傷，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。輕微拉傷通過(guò)休息和適當(dāng)治療也能逐漸恢復(fù)。 2.休息不當(dāng)：受傷后仍頻繁活動(dòng)，未給膝關(guān)節(jié)足夠的休息時(shí)間，會(huì)影響恢復(fù)。 3.治療措施：未采取有效的治療方法，如冷敷、熱敷、理療、藥物治療等，恢復(fù)可能較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α亢挽`活性不足，也不利于恢復(fù)。 5.個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體差異會(huì)影響恢復(fù)速度，有些人恢復(fù)能力較強(qiáng)，有些人則較弱。 總之，膝關(guān)節(jié)拉傷后一直未好，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確損傷情況，采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。

半月板損傷：病因：①股骨髁與脛骨髁沖擊，對(duì)半月板發(fā)生擠壓作用；②膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí)，半月板與脛骨髁發(fā)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生水平撕裂或脛骨面的磨損；③半月板被周?chē)潭ńM織牽掛。多數(shù)人有膝關(guān)節(jié)外傷史，部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現(xiàn)象。股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙有壓痛，膝過(guò)伸過(guò)屈，被動(dòng)內(nèi)收、外展試驗(yàn)時(shí)，引起局限性的關(guān)節(jié)間隙疼痛。半月板邊緣撕裂者，可治愈；治療可用傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥外敷，1-2療程可康復(fù)，破裂者不能治愈，只能手術(shù).目前臨床上治療方法很多，想取得好的效果，最好能詳細(xì)說(shuō)明一下，以便能為你做出準(zhǔn)確的指導(dǎo)，以取得最好的治療效果。

一、查查磁共振，看是不是半月板損傷。二、注意休息，不要受涼和勞累，解痙止痛藥物治療。

半月板損傷：病因：①股骨髁與脛骨髁沖擊，對(duì)半月板發(fā)生擠壓作用；②膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí)，半月板與脛骨髁發(fā)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生水平撕裂或脛骨面的磨損；③半月板被周?chē)潭ńM織牽掛。多數(shù)人有膝關(guān)節(jié)外傷史，部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現(xiàn)象。股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙有壓痛，膝過(guò)伸過(guò)屈，被動(dòng)內(nèi)收、外展試驗(yàn)時(shí)，引起局限性的關(guān)節(jié)間隙疼痛。半月板邊緣撕裂者，可治愈；治療可用中醫(yī)外科膏藥外敷，1-2療程可康復(fù)，破裂者不能治愈，只能手術(shù)，年齡在45歲以上，有明顯關(guān)節(jié)炎者，對(duì)手術(shù)應(yīng)慎重考慮半月板囊腫：半月板囊腫多發(fā)生于半月板水平撕裂基礎(chǔ)上，以外側(cè)者多見(jiàn)。囊腫大小不一，多為復(fù)發(fā)性與多房性，局部腫脹，有持續(xù)性疼痛，在膝關(guān)節(jié)間隙處可摸到腫塊，屈膝時(shí)突出。治療可用中醫(yī)外科膏藥外敷，1-2療程可完全康復(fù)，咨詢(xún)可見(jiàn)本人資料。