身體瘦且有乙肝，吃什么能長胖？
你好！請問吃什么東西能仍人胖起來呢？我很瘦想胖起來！曾經(jīng)的治療情況和效果：身體稍帶乙肝?。。。。。。。。。。。。。。。。。?
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體消瘦且患有乙肝，想長胖可以從增加營養(yǎng)攝入、改善消化功能、保證充足睡眠、適當運動以及保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 增加營養(yǎng)攝入：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等；適當增加碳水化合物的攝入，如米飯、面條、面包等；還要攝入富含健康脂肪的食物，如堅果、橄欖油等。 2. 改善消化功能：可以食用一些易消化的食物，如山藥、南瓜、小米粥等。必要時在醫(yī)生指導下服用一些促進消化的藥物，如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 3. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于身體的恢復(fù)和新陳代謝。 4. 適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進食欲。 5. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和壓力，保持心情舒暢，有助于改善身體狀態(tài)。 總之，要長胖需要綜合調(diào)理，同時要注意定期復(fù)查乙肝相關(guān)指標，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。
2024-12-19 01:08
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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健康指導：您好，肝功能不好對消化是有一定影響的，建議吃一些營養(yǎng)豐富又利于吸收的食物。像日常常見的木耳、蘑菇、西紅柿、苦瓜等都有養(yǎng)肝護肝的作用。同時，可以補充一些牛奶等高蛋白的食物。水果蔬菜也是一個很好的選擇。
2015-11-14 05:43
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：你好，身體消瘦，首先排除下疾病。建議平時少吃多餐，但不要增加每餐的飯量?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲
2015-11-13 23:38
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導：單純的某一種食物并不能使人體發(fā)胖，如果你想身體變得強壯起來的話一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，多種多樣的食物都要攝入保證身體對于多種營養(yǎng)元素的全面均衡地攝入，尤其應(yīng)當多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類蛋類奶類以及一些豆制品，這些食物是身體生長發(fā)育所必需的，
2015-11-13 22:54
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好一般情況下,只要沒有疾病,胖點或瘦點都是沒有問題的,建議檢查是否是有甲亢等另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡苡杏绊懙陌?也可能導致的啊.當然本身也有個體差異.
2015-11-13 22:41
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