25 歲女性腎動脈狹小致高血壓，不吃藥如何控壓
性別：女年齡：25：3月23日體檢發(fā)現血壓高，去醫(yī)院檢查說是腎動脈狹小，由于腎動脈全部太狹小了，無法放支架補充問題1：(2011-04-2621:41:53)有什么好的方法可以控制血壓，不用吃藥
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腎動脈狹小引發(fā)的高血壓，若不想吃藥控制血壓，可從改善生活方式、飲食調整、適度運動、情緒管理、定期監(jiān)測等方面入手。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，規(guī)律作息，有助于維持血壓穩(wěn)定。 2.飲食調整：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃油膩、油炸食物。 3.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，可增強心肺功能，輔助控制血壓。 4.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 5.定期監(jiān)測：在家自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整控制策略。 總之，通過綜合的非藥物措施對控制血壓有一定幫助，但仍需密切關注血壓變化，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2024-12-19 05:38
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，一是用降壓藥物治療，二是配合活血通絡滋補腎陰的藥物治療?。?
2015-11-13 13:32
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