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乳房出現(xiàn)小疙瘩、乳頭流水、乳房疼痛、乳房發(fā)脹、穿緊衣難受等癥狀，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等疾病導(dǎo)致，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣有關(guān)。 1.乳腺增生：是常見的良性病變，多因內(nèi)分泌激素失調(diào)引起。癥狀常隨月經(jīng)周期變化，可伴有乳房腫塊和疼痛。治療上，多采用心理調(diào)節(jié)、改善生活方式，癥狀嚴(yán)重時可服用逍遙丸、乳癖消片等。 2.乳腺炎：多由細菌感染引起，常見于哺乳期婦女。表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛，有時會有發(fā)熱。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，必要時切開引流。 3.乳腺纖維腺瘤：多為無痛性腫塊，邊界清晰。一般以手術(shù)切除為主。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期癥狀不明顯，晚期可有乳頭溢液、乳房皮膚改變等。治療包括手術(shù)、化療、放療等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如雌激素水平過高，可能導(dǎo)致乳房癥狀。需調(diào)整生活作息，保持良好心態(tài)。 6.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、內(nèi)衣不合適等也可能引起乳房不適。應(yīng)改善這些習(xí)慣。 當(dāng)乳房出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，定期進行乳房自查。

選定時間：乳腺自檢不必過頻，30歲以上的婦女每月一次即可。時間最好選在行經(jīng)以后的幾天里進行。由于乳腺受內(nèi)分泌影響而隨月經(jīng)周期發(fā)生變化，行經(jīng)后幾天乳腺組織相對較薄，易于檢查。要防止在月經(jīng)周期的不同日子里檢查，以免因乳腺生理上的改變影響結(jié)果。

你好，乳腺疾病自檢：雙手配合：小的腫塊不易被觸摸到，檢查時可用左手托住乳房，用引右手捫查。乳房下部的腫塊常被下垂的乳房所掩蓋，可托起乳房或平臥舉臂，用另一手檢查。