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體質(zhì)弱、有手淫史、消化不良常拉肚子、痘痘多的情況，可能與生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃功能紊亂等有關(guān)。改善需要從多方面入手，包括調(diào)整生活方式、治療腸胃疾病、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善皮膚狀況等。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。減少手淫頻率，避免過度損耗精力。 2.腸胃調(diào)理：飲食清淡，避免油膩、辛辣、生冷食物?？煞秒p歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散、腸炎寧片等藥物改善腸道功能。 3.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力。若內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 4.皮膚護(hù)理：注意面部清潔，選擇合適的護(hù)膚品。避免用手?jǐn)D壓痘痘，以防感染。 5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、拔罐等，但需在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 綜合采取上述措施，并持之以恒，有助于改善體質(zhì)，緩解消化不良、拉肚子和痘痘多的問題。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，你的情況拉肚子.考慮是胃腸炎的情況.你檢查大便常規(guī)的情況，可以確定病情，你這樣的情況，嚴(yán)禁吃生冷刺激性食物，可以輸液治療，一般是用慶大霉素等藥物治療的，還需要補(bǔ)液治療的了祝你身體健康