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多吃哪些食物有助于緩解便秘?

多吃哪些食物有助于緩解便秘?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張世能 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    多吃富含膳食纖維、水分、油脂、益生菌、益生元的食物有助于緩解便秘,如水果、蔬菜、堅果、酸奶、豆類等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.富含膳食纖維:如芹菜、韭菜、菠菜等,能增加糞便體積,促進腸道蠕動。
    2.水分充足:多喝水,或多吃西瓜、梨等水果,可使糞便變軟,易于排出。
    3.油脂類:適量食用堅果,如杏仁、核桃,能潤滑腸道。
    4.益生菌:酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
    5.益生元:洋蔥、大蒜等含有益生元,能促進有益菌生長。
    合理飲食對于緩解便秘十分重要,但如果便秘嚴重,還需及時就醫(yī)。

    2018-08-07 20:12
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!這種情況建議你如果是年齡比較大,建議你可以考慮使用外用藥物來調(diào)理,必要時建議可以使用局部封閉治療,祝你早日健康!

    2015-11-14 00:07
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好!建議老人注意護理:1.保持大便通暢,有便秘時應(yīng)及時治療。2.忌用手搔抓或熱水燙洗,不宜穿過硬的內(nèi)衣,以免刺激皮膚。3.養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意個人衛(wèi)生,記得要使用溫水。建議你盡快去正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進行咨詢及治療,以免耽誤你的病情,造成嚴重的后果。

    2015-11-13 20:20
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,根據(jù)您的描述是神經(jīng)性皮炎,建議你多吃新鮮蔬菜,水果,如綠豆,黃瓜苦瓜綠茶等,禁止辛辣刺激的食品,飲料等禁止煙酒魚和補血的用品。

    2015-11-13 15:09
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    神經(jīng)性皮炎是很容易反復(fù)發(fā)作的,因此患者要注意做好護理。神經(jīng)性皮炎的癥狀在發(fā)病初期,發(fā)生間歇性瘙癢,夜間發(fā)生更甚,患者常常會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象;夏季時節(jié)嚴重,冬季緩解,但是易反復(fù)復(fù)發(fā);會出現(xiàn)褐色圓形或多角形丘疹,表面光滑或覆有糖皮樣鱗屑,密集成群,隨病情發(fā)展,丘疹漸融合成片,形成英武的苔蘚樣變,此時病變皮膚干燥,增厚,皮紋加深,互相交錯,皮嵴突起,呈菱形或多角形,境界清楚。建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)院來檢查,科學(xué)用藥,早日恢復(fù)健康。

    2015-11-13 13:14
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是神經(jīng)性皮炎?   神經(jīng)性皮炎又名慢性單純性苔蘚,是一種主要由神經(jīng)功能障礙引起的陣發(fā)性劇烈性瘙癢和皮膚苔蘚樣變的皮膚病。表現(xiàn)為圓形、不規(guī)則形或多角形的干燥、鱗屑、增厚、色素沉著的斑塊。局部呈苔蘚樣外觀,皮損分布廣泛,病期長久后可有色素沉著,也常發(fā)生繼發(fā)性感染。 查看全文»

皮膚瘙癢 丘疹
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  • 章星琪

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:重癥斑禿的治療。對雄激素性脫發(fā)、拔毛癖、休止期脫發(fā)和各類瘢痕 詳情»

  • 張曉艷

    主任醫(yī)師 教授

    中日友好醫(yī)院

    擅長:1、銀屑??;2、皮膚疑難病的診治;3、皮膚病理;4、常見皮膚 詳情»

  • 黃衛(wèi)寧

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:從事皮膚科臨床、教學(xué)工作30年,擅長過敏性皮膚?。允n麻疹 詳情»

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澳能

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吳傳磊

吳傳磊 / 副主任醫(yī)師

擅長:中國性學(xué)會男性生殖醫(yī)學(xué)分會委員,安徽省中醫(yī)藥學(xué)會男科專業(yè)委員會常務(wù)委員。 從事男性生殖與不育癥臨床診療近二十年。曾在安徽省立醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬仁濟醫(yī)院等三甲醫(yī)院進修學(xué)習(xí),對各種原因引起的男性無精癥,少、弱、畸形精子癥,精液粘稠、不液化以及男性生殖器發(fā)育異常等的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗,對男性性功能障礙(陽痿、早泄、射精困難、性欲異常等)有獨到的治療經(jīng)驗。

預(yù)約掛號
葉良兵

葉良兵 / 副主任醫(yī)師

擅長:熟練掌握普外科、泌尿外科、乳腺外科各種疾病的診療,尤其對泌尿外科常見病如前列腺增生、泌尿結(jié)石等,普外科膽囊疾病、保膽取石等,乳腺外科乳腺結(jié)節(jié)、囊腫、增生、腫瘤等具有豐富的專科知識及臨床經(jīng)驗,熟練掌握腹腔鏡、輸尿管硬鏡、軟鏡、經(jīng)皮腎鏡、電切鏡、乳腺旋切等使用操作,能獨立完成腔鏡下腎囊腫去頂減術(shù)、輸尿管切開取石術(shù)、輸尿管切除吻合術(shù)、經(jīng)皮腎碎石取石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)及開放腎切除術(shù)、腎部分切除術(shù)、乳腺旋切術(shù)等。

預(yù)約掛號
江珍

江珍 / 副主任醫(yī)師

擅長:在各種胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、功能性消化不良、消化道息肉、腫瘤等常見消化系統(tǒng)疾病以及高血壓病、冠心病、糖尿病、腦梗塞、心衰、呼吸系統(tǒng)疾病等內(nèi)科疾病診療方面有著深入的研究和豐富臨床經(jīng)驗。

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