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腰椎退行性變是老年人常見的疾病，包括骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、椎間盤變性、椎間盤膨出、黃韌帶肥厚和椎管狹窄等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療和生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用鈣劑和維生素 D 來改善骨質(zhì)疏松，如碳酸鈣 D3 片；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片，有助于緩解神經(jīng)受壓癥狀。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、中頻電療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 4. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 5. 生活方式調(diào)整：避免彎腰提重物，選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 腰椎退行性變的治療需要綜合多種方法，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。保守治療如果效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的評(píng)估下決定是否需要手術(shù)治療。