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下肢靜脈曲張不手術(shù)可通過運(yùn)動、生活習(xí)慣等改善，如適當(dāng)鍛煉、避免久站、穿戴彈力襪等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.運(yùn)動鍛煉：多做下肢屈伸、抬高放下、仰臥蹬腿等動作，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.避免久站：減少站立時間，防止血液回流受阻。
3.穿戴彈力襪：給予下肢一定壓力，輔助血液回流。
4.控制體重：減輕下肢負(fù)擔(dān)。
5.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，避免高脂高糖食物。
通過以上方法，部分患者的下肢靜脈曲張癥狀可能會得到緩解，但需長期堅(jiān)持。如癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的描述，您是患有下肢淺靜脈曲張，這種疾病的治療主要依賴手術(shù)，非手術(shù)治療一般不能根治，所以我建議您最好還是手術(shù)治療，如果暫時不想手術(shù)的話，可以先進(jìn)性保守治療，您好，建議您可以穿彈力襪，臥床時抬高患肢，可以進(jìn)行跑步，但是避免久站，這樣能夠緩解癥狀，避免曲張的進(jìn)一步加重，希望我的回答能幫到您。醫(yī)生詢問：

大多數(shù)的患者靜脈曲張并不嚴(yán)重且不需治療，保健與預(yù)防是最重要的。但若靜脈曲張?zhí)珖?yán)重時則容易產(chǎn)生反覆潰瘍、感染和出血的現(xiàn)象，誤信偏方與用錯治療方法反而會加重靜脈曲張的癥狀。所以最好的方式還是請教?？漆t(yī)師給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。