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下肢靜脈曲張不手術(shù)可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等改善，如適當(dāng)鍛煉、避免久站、穿戴彈力襪等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：多做下肢屈伸、抬高放下、仰臥蹬腿等動(dòng)作，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.避免久站：減少站立時(shí)間，防止血液回流受阻。
3.穿戴彈力襪：給予下肢一定壓力，輔助血液回流。
4.控制體重：減輕下肢負(fù)擔(dān)。
5.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，避免高脂高糖食物。
通過(guò)以上方法，部分患者的下肢靜脈曲張癥狀可能會(huì)得到緩解，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的描述，您是患有下肢淺靜脈曲張，這種疾病的治療主要依賴手術(shù)，非手術(shù)治療一般不能根治，所以我建議您最好還是手術(shù)治療，如果暫時(shí)不想手術(shù)的話，可以先進(jìn)性保守治療，您好，建議您可以穿彈力襪，臥床時(shí)抬高患肢，可以進(jìn)行跑步，但是避免久站，這樣能夠緩解癥狀，避免曲張的進(jìn)一步加重，希望我的回答能幫到您。醫(yī)生詢問(wèn)：

大多數(shù)的患者靜脈曲張并不嚴(yán)重且不需治療，保健與預(yù)防是最重要的。但若靜脈曲張?zhí)珖?yán)重時(shí)則容易產(chǎn)生反覆潰瘍、感染和出血的現(xiàn)象，誤信偏方與用錯(cuò)治療方法反而會(huì)加重靜脈曲張的癥狀。所以最好的方式還是請(qǐng)教?？漆t(yī)師給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。