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產(chǎn)后潔癖加重,尤其怕尿,如何改善?

開始慢慢有潔辟的,因為鄉(xiāng)下沒地方逛,整天悶在家,就開始注意生活上的小細(xì)節(jié),還有一部分就是我婆婆很不講衛(wèi)生引起的,沒想到生了孩子后越來越嚴(yán)重,特別是怕上廁所,他們男的上廁所濺的便池上邊到處都是尿,我每次都要用水沖,每次在家小便完我都要沖涼,怕內(nèi)褲上有尿,特別煩惱,我也不想這么做,總之我就是特別怕尿,現(xiàn)在又到了冬天,老是沖涼好冷呀,請問怎么辦??謝謝....

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    產(chǎn)后潔癖加重,對尿液過度恐懼,可能與心理因素、生活環(huán)境、個人習(xí)慣、產(chǎn)后激素變化及認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1.心理因素:產(chǎn)后身體和生活的變化可能帶來心理壓力,導(dǎo)致對衛(wèi)生過度關(guān)注。建議通過放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想等,緩解緊張情緒。 2.生活環(huán)境:不衛(wèi)生的環(huán)境會強(qiáng)化這種心理。應(yīng)盡量改善家庭衛(wèi)生狀況,保持廁所清潔。 3.個人習(xí)慣:長期形成的過于注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣,需要逐步調(diào)整??芍贫ê侠淼那鍧嵱媱?,避免過度清潔。 4.產(chǎn)后激素變化:產(chǎn)后激素水平波動,可能影響情緒和行為。隨著身體恢復(fù),激素逐漸穩(wěn)定,情況有望改善。 5.認(rèn)知偏差:對尿液的危害存在錯誤認(rèn)知,要通過科學(xué)知識糾正,了解正常接觸尿液不一定會致病。 總之,要認(rèn)識到這種情況是可以改善的,通過調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境和糾正認(rèn)知,逐漸克服對尿液的過度恐懼。如果情況嚴(yán)重,影響生活,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-12-19 18:34
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,從您所說的資料來看,您有強(qiáng)迫癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會給出詳細(xì)的合理的咨詢方案強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動作.患者能充分地認(rèn)識到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強(qiáng)烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類.(1)強(qiáng)迫觀念 表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強(qiáng)迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.①強(qiáng)迫思想:強(qiáng)迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復(fù)多次檢查確實無誤后才能放下心來.如懷疑是否關(guān)好門窗,準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關(guān)好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮;強(qiáng)迫性回憶,患者對過去的經(jīng)歷,往事等反復(fù)回憶,雖知毫無實際意義,但總是反復(fù)回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當(dāng)?shù)龋粡?qiáng)迫聯(lián)想,當(dāng)患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災(zāi);強(qiáng)迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現(xiàn)實意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球為什么是圓的?等等.②強(qiáng)迫意向:患者在出現(xiàn)某種正常心理時常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈,但從不會付諸行動.如過馬路時,想到?jīng)_向正在駛過的汽車等等.③強(qiáng)迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔(dān)心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔(dān)心自己會傷害別人,擔(dān)心自己會說錯話,擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等.(2)強(qiáng)迫動作 又稱強(qiáng)迫行為.①強(qiáng)迫洗滌:常見有強(qiáng)迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號員,她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認(rèn)為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進(jìn)入,然后反復(fù)洗手,內(nèi),外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢.②強(qiáng)迫檢查:是患者為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好,寄信時反復(fù)檢查信中的內(nèi)容,看是否寫錯了字等等.③強(qiáng)迫性儀式動作:患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強(qiáng)迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.④強(qiáng)迫計數(shù):患者見到某些具體對象(如電桿,臺階,汽車,牌照等)時,不可克制地計數(shù),如不計數(shù),患者就會感到焦慮不安.強(qiáng)迫癥狀有時嚴(yán)重,有時減輕.當(dāng)患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴(yán)重.女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學(xué)習(xí)緊張時,強(qiáng)迫癥狀可減輕.

    2015-11-14 14:43
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好!正常的潔癖是好的衛(wèi)生習(xí)慣的表現(xiàn),通常比一般人付出的多,在保持清潔的過程中也是心情愉悅的。但是如果這種過度的潔癖已經(jīng)表現(xiàn)的非常痛苦了,而且會因為一點點不經(jīng)意的臟而引起恐懼的心理就屬于一種神經(jīng)癥的癥狀,屬于強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥也是焦慮癥的一種,需要通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來適度的加以調(diào)解,感覺臟是因為感覺任何臟的東西都是帶有細(xì)菌的,殊不知人的正常生活中同樣是需要適度的細(xì)菌來加以調(diào)節(jié),無形中會增加我們機(jī)體的免疫力,如果一點點細(xì)菌都不存在了,那么任何外界細(xì)菌的侵襲都會讓我們生病的。所以勤洗手適度的保持衛(wèi)生是可取的,但一定要把握度。祝輕松愉快的面對每一天!

    2015-11-13 23:54
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好朋友這就屬于心理疾病了應(yīng)該去醫(yī)院看看心理醫(yī)生

    2015-11-13 23:54
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    強(qiáng)迫癥是指病人主觀體驗到源于自我的某些觀念和意向的出現(xiàn)是不必要的,或其重復(fù)出現(xiàn)是不恰當(dāng)?shù)?但又難以通過自己的意志努力加以抵制,從而引起強(qiáng)烈的緊張不安和嚴(yán)重的內(nèi)心沖突,伴隨的某些重復(fù)動作和行為往往是患者為了減輕其內(nèi)心緊張不安,屈從于令人不快的思想和意向或進(jìn)行對抗而呈現(xiàn)出的繼發(fā)現(xiàn)象.臨床表現(xiàn)主要是在思維,情緒,意向和行為等方面表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥狀. ?。?)強(qiáng)迫觀念:明知某些想法和表現(xiàn),如強(qiáng)迫疑慮,強(qiáng)迫對立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的,卻引起緊張不安和痛苦,又無法擺脫.  (2)強(qiáng)迫情緒:出現(xiàn)某些難以控制的不必要的擔(dān)心,如擔(dān)心自己喪失自制會做出違法,不道德行為或精神失常等. ?。?)強(qiáng)迫意向:感到內(nèi)心有某種強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動的沖動感,但從不表現(xiàn)為行為,卻使患者深感緊張,擔(dān)心和痛苦.  (4)強(qiáng)迫動作:患者屈從或?qū)箯?qiáng)迫觀念而表現(xiàn)出來的重復(fù)進(jìn)行的動作或儀式行為.強(qiáng)迫癥是一種很頑固的疾病,但是是功能性的,積極采取治療措施是可以康復(fù)的,臨床上治療主要是西藥治療,但是長期使用是有很大的副作用的,建議可以采用中西結(jié)合治療,等病情穩(wěn)定后可以把西藥逐漸減量,中藥來鞏固治療,但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,自己不要盲目的換藥,這樣很容易引起疾病的反復(fù)甚至是加重.

    2015-11-13 23:44
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