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你好！根據(jù)你描述的情況來看，你有可能是由于你上高中之后學(xué)習(xí)壓力太大了、睡眠不好、用腦過度導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不足進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。建議你可以通過調(diào)整飲食來養(yǎng)發(fā)生發(fā)。多吃富含蛋白質(zhì)的食物比如黑芝麻、核桃和牛奶及大豆等等、富含碘的食物比如海帶和紫菜等海產(chǎn)品、還有富含鐵的食物如菠菜和豬肝等等；多吃一些富含維生素的食物抵抗頭發(fā)的衰老，如綠色蔬菜和水果。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。祝好！

你好，你所說的情況應(yīng)該是精神壓力造成的，不要過于擔(dān)心，以免造成心理壓力。建議平時多注意休息，多喝點(diǎn)水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以清淡飲食為主，多吃一些綠色蔬菜與水果，還要忌口煙酒辛辣飲食，可以中醫(yī)調(diào)理治療的。

建議您先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，別熬夜，另外可以多食核桃、芝麻，對你會有幫助的.

你好：考慮中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)有兩種原因：一是血熱風(fēng)燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風(fēng)，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根，毛根干涸，或發(fā)虛脫落。建議你保持良好心態(tài)，可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，對癥治療。另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康復(fù)！

咨詢者詢問服用什么藥物才能根治脫發(fā)。脫發(fā)是個很難治療的毛病，涉及到生理、心理等方面的問題，精神壓力大、營養(yǎng)失衡、熬夜等等都會引起脫發(fā)，建議您先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，別熬夜，另外可以多食核桃、芝麻，對你會有幫助的，別迷信生發(fā)藥物，都是騙人的，內(nèi)養(yǎng)最重要。

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落，其原因很多。包括神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)、感染性脫發(fā)等等。1.杏仁堅固秀發(fā)，杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。2.貝類促進(jìn)細(xì)胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。3.牛排養(yǎng)發(fā)發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。4.豆類補(bǔ)充高蛋白，豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。5.雞蛋補(bǔ)充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。6.柑橘促進(jìn)膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。7.葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。