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在出現(xiàn)乳腺增生的時(shí)候，可以使用按摩法輔助治療，能夠有效地緩解病情。但是專家指出按摩時(shí)要注意按摩方位、力度、順序、次數(shù)，正確按摩才能起到真正的治療目的。平時(shí)生活也要放輕松，祝早日康復(fù)當(dāng)“性”的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會(huì)增多時(shí)，則可促使“動(dòng)情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對減少，從而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。祝你身體早日恢復(fù)健康。

乳腺增生是常見的乳腺疾病，其發(fā)生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、生活習(xí)慣、飲食因素、未哺乳導(dǎo)致乳汁淤積等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平失衡，可能刺激乳腺組織增生。比如長期熬夜、壓力大等都可能影響內(nèi)分泌。 2.情緒因素：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而影響乳腺健康。 3.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長期久坐等不良生活習(xí)慣，會(huì)降低身體代謝，影響乳腺血液循環(huán)。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，都可能增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。 5.未哺乳導(dǎo)致乳汁淤積：像當(dāng)年產(chǎn)后未哺乳，乳汁排出不暢，淤積在乳腺內(nèi)，可能損傷乳腺組織，為乳腺增生埋下隱患。 乳腺增生患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，注意飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。若癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括藥物治療（如逍遙丸、乳癖消、小金丸等）和定期復(fù)查。

建議采用中藥外敷治療，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

你好，乳腺增生病是慢性病，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，病變組織對藥物的敏感性差，囊狀腫塊消失慢，治療時(shí)間長，有時(shí)需要內(nèi)服藥物半年到一年才起效。手術(shù)全切除。這是只有局部變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。