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肚臍左方一個手掌距離處運(yùn)動就腹痛，可能是腹部肌肉拉傷、腸道疾病、泌尿系統(tǒng)問題、婦科疾病、脾臟疾病等原因所致。 1. 腹部肌肉拉傷：運(yùn)動前未充分熱身或運(yùn)動強(qiáng)度過大，可能導(dǎo)致腹部肌肉拉傷，引起運(yùn)動時疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩等方式緩解。 2. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸痙攣等。結(jié)腸炎可能因感染、免疫等因素發(fā)病，腸痙攣常由飲食不當(dāng)、著涼等引起。需注意飲食，必要時使用藥物，如顛茄片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 3. 泌尿系統(tǒng)問題：比如左側(cè)輸尿管結(jié)石，結(jié)石移動刺激輸尿管可產(chǎn)生疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動排出，較大結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 4. 婦科疾?。号曰颊呖赡艽嬖谧髠?cè)附件炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)等。炎癥多需抗炎治療，如使用頭孢呋辛酯片等；囊腫蒂扭轉(zhuǎn)可能需手術(shù)。 5. 脾臟疾?。浩⑴K腫大時，運(yùn)動可能牽拉脾臟包膜引起疼痛。需進(jìn)一步檢查明確病因，針對性治療。 總之，肚臍左方運(yùn)動時腹痛的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部超聲、腸鏡等，以明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，肚子疼多數(shù)考慮是由于受風(fēng)寒導(dǎo)致的，最好是注意腹部腳部保暖，可以適當(dāng)服用中成藥，如補(bǔ)脾益腸丸，人參健脾丸等藥物，要長時間的服用，多喝水，飲食也要忌嘴，不要吃水果，生冷生涼，辣椒刺激性的食物，注意休息，不要喝酒。祝你早日恢復(fù)。