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產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后常見的精神心理障礙，多數(shù)患者經(jīng)過(guò)綜合治療可以康復(fù)。其恢復(fù)受多種因素影響，如病情嚴(yán)重程度、治療及時(shí)性、家庭支持、個(gè)人心理調(diào)適能力、社會(huì)支持系統(tǒng)等。 1.病情嚴(yán)重程度：輕度產(chǎn)后抑郁癥，癥狀相對(duì)較輕，恢復(fù)可能較快。重度患者癥狀嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能需要更系統(tǒng)的治療。 2.治療及時(shí)性：早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)接受專業(yè)治療，包括心理治療和藥物治療，能有效提高康復(fù)幾率。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 3.家庭支持：家人的理解、關(guān)心和照顧，能給予患者情感支持，創(chuàng)造良好的恢復(fù)環(huán)境。 4.個(gè)人心理調(diào)適能力：患者自身積極的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)情緒的能力，對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。 5.社會(huì)支持系統(tǒng)：朋友、同事等的支持和幫助，也有助于患者走出抑郁。 產(chǎn)后抑郁癥并非不可戰(zhàn)勝，只要患者積極治療，家人朋友給予足夠支持，多數(shù)是可以恢復(fù)正常的。

產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對(duì)自身的心理變化要有意識(shí)地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營(yíng)造一個(gè)溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關(guān)愛，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥極其重要。切忌只顧孩子，把產(chǎn)婦晾在一邊無(wú)人過(guò)問。

病情不嚴(yán)重可以不用住院的，家人要多陪同產(chǎn)婦交流，積極地鼓勵(lì)和溫馨的感情，相信內(nèi)外結(jié)合治療，幫助她排解任何壓力，經(jīng)常陪愛人出去散心。

產(chǎn)后抑郁完全可以預(yù)防的。產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對(duì)自身的心理變化要有意識(shí)地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營(yíng)造一個(gè)溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關(guān)愛，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥極其重要。切忌只顧孩子，把產(chǎn)婦晾在一邊無(wú)人過(guò)問。

產(chǎn)后抑郁癥完全可以治愈,這個(gè)你不必?fù)?dān)心,主要還是你自己的心態(tài)要放平,還有自我意識(shí)要增強(qiáng),用一顆平常心,慢慢的去改變自己..首先,你的問題造成的很多后果,在常人來(lái)看會(huì)責(zé)怪你,這可以理解,但對(duì)于一個(gè)產(chǎn)后抑郁的你來(lái)說(shuō),從醫(yī)學(xué)心理的角度來(lái)說(shuō),這不能怪你,所以,你應(yīng)該不要過(guò)于自責(zé).樹立起良好的自我欣賞能力,去熱愛自己擁有的生活和親人.建議你的家人同時(shí)要了解抑郁病癥的病發(fā)癥狀,不要過(guò)多的責(zé)怪你,有機(jī)會(huì)你可以讓你的愛人也去旁聽心理醫(yī)生的分析,親人的呵護(hù)是你恢復(fù)的良藥之一,不能忽視.就你自己,應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)到人生觀和價(jià)值觀,那么就要從愛護(hù)自己的孩子開始,要知道一個(gè)成功的女人應(yīng)該首先是一個(gè)好的母親,其次才是一個(gè)好妻子,你過(guò)分的注重形象,卻忽視了對(duì)孩子的愛,這應(yīng)該是你的愛人責(zé)怪你的主要原因,所以,你要努力做好的是怎么去關(guān)心自己的孩子,只有你把愛投入到了孩子的身上,你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值,你的愛人也同時(shí)會(huì)更愛你..這些愛都是相互關(guān)聯(lián)的..在你懂得了去愛他人的同時(shí),你也得到了他人的愛,這種狀態(tài)會(huì)增加你的積極性,也會(huì)改變你的問題,慢慢的就會(huì)好起來(lái)的.不要悲觀,不要泄氣,只要你是努力的,就一定會(huì)好起來(lái)的!祝你快樂!