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夏天長時(shí)間在空調(diào)房里，膝蓋發(fā)涼疼痛，可能是由于血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)受寒、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷、肌肉勞損等原因引起。 1.血液循環(huán)不暢：空調(diào)房低溫使血管收縮，血液循環(huán)變慢。可通過熱敷、按摩來促進(jìn)血液循環(huán)。 2.關(guān)節(jié)受寒：寒氣侵入關(guān)節(jié)，導(dǎo)致不適。注意保暖，佩戴護(hù)膝。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需就醫(yī)明確診斷，可能使用藥物如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等治療。 4.神經(jīng)損傷：神經(jīng)受壓或受損?？裳a(bǔ)充維生素 B 族營養(yǎng)神經(jīng)。 5.肌肉勞損：長期保持同一姿勢，肌肉疲勞。適度活動(dòng)，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，注意保暖和休息。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。