七十歲老人冬季如何預(yù)防冠心病
專家好，我咨詢有關(guān)冠心病的問題。請幫忙看一下。我父親現(xiàn)在已近七十歲，平時身體不錯，但這幾年隨著年齡的增大身體狀況不如以前了，他的心臟本來就不是太好，前幾年得過心肌炎，現(xiàn)在到了冬天，我聽我的朋友說冬天老年人很容易得冠心病，我想從這里向?qū)＜伊私庀?，象我父親這個年齡的老年人在冬季應(yīng)該怎么防止冠心病的發(fā)生呢。真的象我朋友說的那樣冬天易得冠心病嗎。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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冬季對于老年人來說，預(yù)防冠心病要從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，注意保暖，避免寒冷刺激血管收縮。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3.運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳，避免劇烈運動，運動強(qiáng)度要適中。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 5.定期檢查：監(jiān)測血壓、血糖、血脂，定期做心電圖等檢查，了解心臟狀況。 6.藥物預(yù)防：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯片等藥物預(yù)防。 總之，老年人在冬季預(yù)防冠心病需要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活方式，如有不適及時就醫(yī)。
2024-12-20 00:50
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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冬季氣候寒冷，冠狀動脈易引起收縮痙攣，導(dǎo)致血流不暢，另一方面，血管的收縮也會加重心臟的工作量，因此冠心病在冬季尤其多見。除此之外，冬季也是各種呼吸系統(tǒng)疾病好發(fā)的季節(jié)，感冒，支氣管炎等都會影響心臟，誘導(dǎo)冠心病心絞痛，心肌梗塞的發(fā)生。對五十歲以上的老年朋友來說，冬天更應(yīng)該注意生活方面的調(diào)理，防止心腦血管疾病的發(fā)生更為重要。
2015-11-14 22:02
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