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兩肩關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)響微疼，兩膝關(guān)節(jié)起立響酸不敢用力，可能是由關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨質(zhì)疏松、滑膜炎等原因引起。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥會(huì)破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致疼痛和響聲。需藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等。 3.關(guān)節(jié)軟骨損傷：外傷或慢性磨損可使軟骨受損。治療包括物理治療、口服氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度下降，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.滑膜炎：滑膜炎癥可產(chǎn)生積液，引起關(guān)節(jié)不適。輕者休息，重者可能需要穿刺抽液。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。