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六十多歲老人患冠心病，飲食方面要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白，還應(yīng)注意飲食規(guī)律和食物多樣性，包括控制主食量、增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、限制飲酒等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，以防血壓升高。 2.低脂：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，可選擇橄欖油、魚(yú)油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3.低糖：限制甜食和含糖飲料，控制血糖，減輕心血管負(fù)擔(dān)。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇。 5.適量蛋白：如瘦肉、魚(yú)類、豆類，提供身體所需營(yíng)養(yǎng)。 6.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 7.食物多樣性：保證各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。 8.限制飲酒：盡量不飲酒，防止加重心臟負(fù)擔(dān)。 總之，合理的飲食對(duì)于冠心病患者的病情控制非常重要，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)查。

這個(gè)情況最好是通過(guò)藥物來(lái)治療,這樣才可以得到很好效果的,而補(bǔ)品不但不會(huì)起到很好效果,而且容易造成不對(duì)癥而影響治療的,可以應(yīng)丹參滴丸,小腸溶阿司匹林,消心痛,地奧心血康來(lái)聯(lián)和治療,這樣就可以的得到很好效果的.

純中藥治療冠心病藥方：　　　[成份]北山楂野丹參金英子肉制何首烏　　[方解藥理]山楂能治高血脂高血壓冠心病并抗癌抗衰老.金英子有造血活血軟化動(dòng)脈血管的作用；丹參有擴(kuò)張血管與增進(jìn)冠狀動(dòng)脈流量的作用,可治冠心病心絞痛心肌梗塞心動(dòng)過(guò)速等.何首烏能治頭暈?zāi)懝檀歼^(guò)高等癥.蜂蜜是健康的呵護(hù)神,治療心臟病有效.　　[用法用量]每次10克日服1-2次每包服用10天一月3包用蜂蜜或溫開(kāi)水送下.1-2個(gè)月見(jiàn)效.　　這是西醫(yī)開(kāi)的方子!因?yàn)橹嗅t(yī)講究辨證論治,這和西醫(yī)是完全沒(méi)有聯(lián)系的.而上面的處方,沒(méi)有辨證,僅僅是中藥的西醫(yī)成分研究,不具有中醫(yī)用藥指導(dǎo)意義.而且這些藥連組方理論都不遵循,很難想像可以治病.如果不巧治好病的話,我只能說(shuō)那是其他西藥的治療作用.不信你可以停掉西藥,光用這個(gè)方子試試.　　總之不建議服用這個(gè)用西醫(yī)理論指導(dǎo)的中藥藥方.　　冠心病治療有效的偏方：　　1,寬胸氣霧劑或復(fù)方細(xì)辛氣霧劑,疼痛時(shí)霧氣吸入.　　2,救心油,疼痛時(shí)擦人中處并作深呼吸運(yùn)動(dòng).　　3,三棱,莪術(shù)粉各1g,溫開(kāi)水送服,每日2～3次.　　4,延胡索,廣郁金,檀香等分為末,每次2～3g,溫開(kāi)水送服,每目2～3次.　　5,參三七粉,沉香粉,血竭粉(2∶1∶1和勻),溫開(kāi)水送服,每次2g,每日2～3次.　　6,山萘,細(xì)辛,丁香各2份,乳香,沒(méi)藥,冰片各1份,共為末,溫開(kāi)水送服,每服1.5～2g,每日2～3次.　　7,冠心膏,在膻中,心俞,虛里或心前區(qū),各貼一片,每次任選兩穴.　　8,梔子,桃仁各12g研末,加煉蜜30g調(diào)成糊狀,攤敷在心前區(qū),紗布敷蓋,第1周每3日換藥1次,以后每周換1次,6次為1療程.　冠心病的按摩治療　　　冠心病除了采用藥物,針灸等治療方法外,按摩治療也不失為一種有效的治療手段,醫(yī)生或患者家屬如能正確地施行按,壓,揉,推,拿等手法,同樣可以取得比較好的治療效果,現(xiàn)將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡(jiǎn)介如下：　　(1)點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴.內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)之合穴,手厥陰心包經(jīng)起于胸中,旁絡(luò)三焦,其經(jīng)絡(luò)循行路線起于乳旁,外走上臂內(nèi)側(cè),下行至中指指端.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,心經(jīng)為本經(jīng),心包絡(luò)經(jīng)則與心經(jīng)互相聯(lián)絡(luò),心臟有邪,心包絡(luò)直受其過(guò),若心臟有病,可以反映于心包絡(luò)經(jīng),內(nèi)關(guān)是手厥陰心包絡(luò)經(jīng)的重要合穴,所以能治冠心病等心臟病.當(dāng)心絞痛,心律失常發(fā)作時(shí),用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調(diào)整心律.　　(2)揉靈道穴,靈道為手少陰心經(jīng)的經(jīng)穴,位于小指內(nèi)側(cè)腕關(guān)節(jié)上1寸(指中醫(yī)的同身寸法)處.有人發(fā)現(xiàn),約91%的冠心病患者,左側(cè)靈道穴有明顯的壓痛.冠心病犯病時(shí),可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘,然后重壓按摩2分鐘,最后輕揉1分鐘,每天上下午各揉1次,10天為一療程,間歇2～3天,可進(jìn)行下一療程.經(jīng)觀察,揉按治療后心絞痛癥狀明顯減輕,心電圖亦有改善.　　(3)選穴膻中或背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)之肺俞,心俞,厥陰俞等穴,用拇指作按揉法,腕推法,一指禪點(diǎn)按法,每次15分鐘,每天1次,15次為一療程,治療期間,停服強(qiáng)心藥及其他藥物.治療一療程后隨訪觀察30例冠心病伴左心功能不全者,結(jié)果,胸痛心悸,氣短乏力,陣發(fā)性呼吸困難均有不同程度的改善.　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人體經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)臟腑,外絡(luò)肢節(jié).冠心病患者在手少陰心經(jīng),手厥陰心包經(jīng)的循經(jīng)穴位,以前胸部的膻中穴,背部的心俞穴,均有較為敏感的壓痛點(diǎn),按摩這些穴位,能起到疏通氣血,強(qiáng)心止痛的效果.特別是重按內(nèi)關(guān)穴對(duì)于緩解冠心病心絞痛,心律失常,心肌梗塞的危急狀態(tài),及時(shí)救治病人有重要意義.食療治療冠心病　　●丹參18克,紅花6克,川芎6克,降香6克,栝蔞24克,赤芍10克,薤白10克,清半夏10克,郁金12克,黃連3克.日一劑,分溫三服.主治冠心病.　　●黨參（人參）15克,麥冬12克,五味子8克,瓜蔞皮15克,桂枝8克,丹參15克,川芎15克,赤芍15克,莪術(shù)15克,紅花10克,溫陽(yáng)益氣,活血通脈.主治胸痹心痛（冠心病心絞痛）.心氣虛衰,心功能不全者,上方加溫陽(yáng)強(qiáng)心的制附片,黃芪,刺五加,萬(wàn)年青,去瓜蔞皮；心陽(yáng)不足,心動(dòng)過(guò)緩者,上方加強(qiáng)心助陽(yáng)的制附片,麻黃,細(xì)辛,鹿角片；心氣不勻,心律不齊者,上方加強(qiáng)心調(diào)心律的苦參,萬(wàn)年青,當(dāng)歸,珍珠母；心腎兩虛者,上方加補(bǔ)腎助陽(yáng)的仙靈脾,仙茅,巴戟天,杜仲；血瘀陽(yáng)亢,血壓偏高者,上方加化瘀降壓的天麻,桑寄生,野菊花,葛根,益母草；氣滯血瘀,心絞痛頻作者,上方加活血止痛的玄胡,罌粟殼,乳香,沒(méi)藥；血瘀疾盛,血脂偏高者,上方加健脾降脂的決明子,荷葉,山楂,苦丁茶,三七；血瘀脈澀,血粘稠度高者,上方加活血抗凝的水蛭,忙蟲(chóng),海藻.　　●當(dāng)歸,川芎,桃仁,紅花,柴胡,枳殼,桔梗,白術(shù)各15克,赤芍,牛膝,丹參備25克,桂枝7.5克.每日1劑,水煎分3次.治血脈瘀阻型冠心病.主治冠心病.

冠心病食療方(以下資料僅供參考，詳細(xì)需咨詢醫(yī)生)　　綠豆粥　　綠豆適量北粳米100克　　先將綠豆洗凈，后以溫水浸泡2小時(shí)，然后與粳米同入砂鍋內(nèi)，加水1000克，煮至豆?fàn)€米開(kāi)湯稠?！　∶咳?～3次頓服，夏季可當(dāng)冷飲頻食之。　　脾胃虛寒腹瀉者不宜食用，一般不宜冬季食用?！　∮衩追壑唷　∮衩追劬赘鬟m量　　將玉米粉加適量冷水調(diào)和，將粳米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥?！　】晒┰缤聿蜏?zé)岱?。　　豆腐漿粥　　豆?jié){汁500克粳米50克砂糖或細(xì)鹽適量　　將豆?jié){汁、粳米同入砂鍋內(nèi)，煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細(xì)鹽即可食用?！　∶咳赵缤聿?，溫?zé)崾场！　∶垧T山楂　　生山楂500克蜂蜜250克　　將生山楂洗凈，去果柄、果核，放在鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗干時(shí)加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存?zhèn)溆??！　∶咳?次，每次15～30克?！　【栈ㄉ介琛　【栈ㄉ介?5～20克　　水煎或開(kāi)水沖浸。　　每日1劑，代茶飲用?！　√炻榧佐~(yú)湯　　[用料]甲魚(yú)1只(約250～500克)，天麻10克，熟火腿20克，鹽適量。A料：姜、黃酒、高湯各適量。　　[制作]甲魚(yú)去除內(nèi)臟，剁去頭和腳爪，洗凈后斬成6塊，放入鍋里。加水適量，用大火煮沸后，再煮2～3分鐘撈出，除去表面衣膜，洗凈，再放入大碗中。加入天麻、火腿和A料，上籠用大火蒸90分鐘，直至甲魚(yú)肉酥爛。揀去姜片，加鹽調(diào)味即可?！　食用]1～2天內(nèi)分次食完。不可連續(xù)大量食用，尤其是一次食用過(guò)多，會(huì)影響腸胃的消化功能而導(dǎo)致傷食。

冠狀動(dòng)脈性心臟病（coronaryarteryheartdisease,CHD）簡(jiǎn)稱冠心病,是一種最常見(jiàn)的心臟病,是指因冠狀動(dòng)脈狹窄,供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和(或)器質(zhì)性病變,故又稱缺血性心肌病(IHD).CHD是多種冠狀動(dòng)脈病的結(jié)果,但冠狀動(dòng)脈粥樣硬化占冠狀動(dòng)脈性心臟病的絕大多數(shù)(95%-99%).因此,習(xí)慣上把冠狀動(dòng)脈性心臟病視為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。╟oronaryatheroscleroticheartdisease）同義詞.　一,臨床癥狀：　　根據(jù)其臨床癥狀,冠心病可分為5型：　　1,心絞痛型：表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部,肩部,下頜,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有時(shí)可累及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病這些部位而不影響胸骨后區(qū).用力,情緒激動(dòng),受寒,飽餐等增加心肌耗氧情況下發(fā)作的稱為勞力性心絞痛,休息和含化硝酸甘油緩解.有時(shí)候心絞痛不典型,可表現(xiàn)為氣緊,暈厥,虛弱,噯氣,尤其在老年人.根據(jù)發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度分為穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型心絞痛.穩(wěn)定型心絞痛指的是發(fā)作一月以上的勞力性心絞痛,其發(fā)作部位,頻率,嚴(yán)重程度,持續(xù)時(shí)間,誘使發(fā)作的勞力大小,能緩解疼痛的硝酸甘油用量基本穩(wěn)定.不穩(wěn)定型心絞痛指的使原來(lái)的穩(wěn)定型心絞痛發(fā)作頻率,持續(xù)時(shí)間,嚴(yán)重程度增加,或者新發(fā)作的勞力性心絞痛(發(fā)生1個(gè)月以內(nèi)),或靜息時(shí)發(fā)作的心絞痛.不穩(wěn)定性心絞痛是急性心肌梗塞的前兆,所以一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即到醫(yī)院就診.　　2,心肌梗塞型：梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀,如靜息和輕微體力活動(dòng)時(shí)發(fā)作的心絞痛,伴有明顯的不適和疲憊.梗塞時(shí)表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感,悶塞感,甚至刀割樣疼痛,位于胸骨后,常波及整個(gè)前胸,以左側(cè)為重.部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射,引起左側(cè)腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,頸部,下頜,以左側(cè)為主.疼痛部位與以前心絞痛部位一致,但持續(xù)更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能緩解.有時(shí)候表現(xiàn)為上腹部疼痛,容易與腹部疾病混淆.伴有低熱,煩躁不安,多汗和冷汗,惡心,嘔吐,心悸,頭暈,極度乏力,呼吸困難,瀕死感,持續(xù)30分鐘以上,常達(dá)數(shù)小時(shí).發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診.　　怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病?　　冠心病是中老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病,處于這個(gè)年齡階段的人,在日常生活中,如果出現(xiàn)下列情況,要及時(shí)就醫(yī),盡早發(fā)現(xiàn)冠心病.　　(1)勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩,左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,休息后自行緩解者.　　(2)體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶,心悸,氣短,休息時(shí)自行緩解者.　　(3)出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛,牙痛,腿痛等.　　(4)飽餐,寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛,心悸者.　　(5)夜晚睡眠枕頭低時(shí),感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡,或白天平臥時(shí)突然胸痛,心悸,呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者.　　(6)性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌,胸悶,氣急或胸痛不適.　　(7)聽(tīng)到噪聲便引起心慌,胸悶者.　　(8)反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩者.　　為及早發(fā)現(xiàn)冠心病,40歲以上的人應(yīng)定期做以下的檢驗(yàn)：　　如果檢驗(yàn)結(jié)果不正?；蛴衅渌囊谆脊谛牟〉奈ｋU(xiǎn)因素,應(yīng)該每五年作一次或更多次血膽固醇化驗(yàn).　　每年作一次血壓檢查.　　每年作一次血糖檢查.　　若屬于冠心病的高危人群,就要請(qǐng)醫(yī)生查看是否需要接受心電圖檢查.若需要進(jìn)一步的檢查,醫(yī)生會(huì)安排做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)以測(cè)出在踩固定腳車或踩運(yùn)動(dòng)平板機(jī)時(shí)的心電圖.　　冠狀動(dòng)脈造影檢查是診斷冠心病最肯定的方法.　　3,無(wú)癥狀性心肌缺血型：很多病人有廣泛的冠狀動(dòng)脈阻塞卻沒(méi)有感到過(guò)心絞痛,甚至有些病人在心肌梗塞時(shí)也沒(méi)感到心絞痛.部分病人在發(fā)生了心臟性猝死,常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn).部分病人由于心電圖有缺血表現(xiàn),發(fā)生了心律失常,或因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)試驗(yàn)陽(yáng)性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn).這類病人發(fā)生心臟性猝死和心肌梗塞的機(jī)會(huì)和有心絞痛的病人一樣,所以應(yīng)注意平時(shí)的心臟保健.心臟性猝死可發(fā)生在那些貌似健康的人身上,這里主要說(shuō)的是冠心病中的一個(gè)類型,叫做不穩(wěn)定斑塊,因?yàn)楣跔顒?dòng)脈粥樣硬化斑塊很小,沒(méi)有堵塞血管,所以平時(shí)沒(méi)有任何癥狀,但是,斑塊會(huì)突然破裂,破裂以后,會(huì)在局部形成血小板,紅細(xì)胞組成的血栓,很大,而且同時(shí)冠狀動(dòng)脈痙攣縮窄,出現(xiàn)嚴(yán)重缺血.然后,大面積心肌梗死,死掉了.　　4,心力衰竭和心律失常型：部分患者原有心絞痛發(fā)作,以后由于病變廣泛,心肌廣泛纖維化,心絞痛逐漸減少到消失,卻出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn),如氣緊,水腫,乏力等,還有各種心律失常,表現(xiàn)為心悸.還有部分患者從來(lái)沒(méi)有心絞痛,而直接表現(xiàn)為心力衰竭和心律失常.　　5,猝死型：指由于冠心病引起的不可預(yù)測(cè)的突然死亡,在急性癥狀出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致.主要是由于缺血造成心肌細(xì)胞電生理活動(dòng)異常,而發(fā)生嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致.　　二.體征：　　一般早期無(wú)明確的陽(yáng)性體征,較重者可有心界向左下擴(kuò)大,第一心音減弱,有心律失常時(shí)可聞及早搏,心房纖顫等,合并心衰時(shí)兩下肺可聞及濕羅音,心尖部可聞及奔馬律等.預(yù)防　　1合理飲食,不要偏食,不宜過(guò)量.要控制高膽固醇,高脂肪食物,多吃素食.同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加.　　2生活要有規(guī)律,避免過(guò)度緊張；保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁,激動(dòng)或悶悶不樂(lè).　　3保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).　　　4多喝茶,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％,偶爾喝茶的降為2.3％,常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％.此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān).而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝,促進(jìn)纖溶,抗血栓形成等作用.　　5不吸煙,酗酒：煙可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高.　　7積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕?高血脂,糖尿病等,這些疾病與冠心病關(guān)系密切.　　8預(yù)防冠心病應(yīng)積極降壓.下列病人達(dá)標(biāo)血壓應(yīng)為130／80mmHg,包括：糖尿病,慢性腎病,冠心病(CAD)等危狀態(tài),頸動(dòng)脈病(頸動(dòng)脈雜音,超聲或血管造影證實(shí)有頸動(dòng)脈異常),周圍動(dòng)脈病,腹主動(dòng)脈病.Framingham危險(xiǎn)評(píng)分≥10%.無(wú)以上情況達(dá)標(biāo)血壓為140／90mmHg.有心肌缺血表現(xiàn)病人,血壓應(yīng)慢慢下降,糖尿病人或>60歲者舒張壓(DBP)低于60mmHg要小心降壓.老年高血壓病人脈壓大者,收縮壓(SBP)下降時(shí),DBP也會(huì)降得很低(80歲者),降壓治療能減少腦卒中危險(xiǎn),但是否能減少CAD,還不肯定.　　冠心病患者要加強(qiáng)心理的自我調(diào)整　　　冠心病患者大多與人的性格心理活動(dòng)有很大關(guān)系,所以在我們生活當(dāng)中,要注意,心理的調(diào)整,從以下四個(gè)方面去預(yù)防,治療冠心?。骸　?,遇事心平氣和.冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人.必須經(jīng)常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性.　　2,要寬以待人.寬恕別人不僅能給自己帶來(lái)平靜和安寧,有益于冠心病的康復(fù),而且能贏得友誼,保持人際間的融洽.所以人們把寬恕稱作“精神補(bǔ)品和心理健康不可缺少的維生素”.　　3,遇事要想得開(kāi),放得下.過(guò)于精細(xì),求全責(zé)備常常導(dǎo)致自身孤立,而這種孤立的心理狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生精神壓力,有損心臟.冠心病患者對(duì)子女,對(duì)金錢,名譽(yù),地位以及對(duì)自己的疾病都要坦然,淡化.　　4,掌握一套身體鍛煉和心理調(diào)節(jié)的方法.如自我放松訓(xùn)練：通過(guò)呼吸放松,意念放松,身體放松或通過(guò)氣功,太極拳等活動(dòng),增強(qiáng)自身康復(fù)能力.　　世界衛(wèi)生組織對(duì)冠心病分類如下：　?。?）原發(fā)性心臟驟停　?。?）心絞痛　?。?）心肌梗塞　?。?）缺血性心臟病中的心力衰竭　　（5）心律失?！　」谛牟∵z傳因素　　有的人因父母有冠心病或心肌梗塞,擔(dān)心自己以及子女也會(huì)得這種病,甚至自稱他們是"冠心病家族".　　一家?guī)纵叾加腥说霉谛牟〉那闆r確實(shí)有.這個(gè)家族中的年輕人對(duì)此病警惕性特別高,也是很自然的.但如把它理解為"命中注定","在劫難逃",那就沒(méi)有什么積極意義了.因?yàn)?這種擔(dān)憂焦慮的心態(tài)本身不但不利于預(yù)防冠心病,甚至可說(shuō)是心理上的一種危險(xiǎn)因素.　　遺傳因素到底占多大分量,可以通過(guò)對(duì)冠心病的一些危險(xiǎn)因素來(lái)分析.　　肥胖和高脂血癥,除一部分有家族性外,大多數(shù)為飲食過(guò)量,飲食結(jié)構(gòu)不合理及缺乏體力活動(dòng)所致.糖尿病本身有家族因素,但如注意節(jié)食,避免過(guò)胖,也能使發(fā)病可能性減低；已有糖尿病者,只要進(jìn)行合理治療,它對(duì)心血管的危害性也可明顯減輕.高血壓也有些家族因素,但又與性格急躁,容易緊張,激動(dòng)以及膳食中攝入鹽偏高等有關(guān).至于吸煙,酗酒等,更明擺著是一種不良的生活習(xí)慣問(wèn)題.　　由此可見(jiàn),冠心病和通常所稱的遺傳性疾病有很明顯的區(qū)別.某一個(gè)家庭內(nèi)病人較多,往往是由于一家人長(zhǎng)期共同生活,有相同或近似的生活習(xí)慣,甚至在為人處世的性格上也差不多.比如,吃的咸,喜油膩,不愛(ài)活動(dòng),工作頂真,性格執(zhí)著,不善于在情緒上自我放松,等等.這些都主要是"后天"的.雖說(shuō)"秉性難移",但如果深刻認(rèn)識(shí)到它們對(duì)健康的不利影響,卻完全可以逐漸改變,從而使冠心病發(fā)生的可能性降低.事實(shí)上,這就是臨床醫(yī)學(xué)和流行病學(xué)所公認(rèn)為最省事,最有效的"一級(jí)預(yù)防"措施.　　許多人都知道,美國(guó)是冠心病高發(fā)國(guó)家之一.如果按一般遺傳或家族的概念去衡量,他們中的"冠心病家族"一定比我國(guó)多得多,他們的年輕人中發(fā)病率也似乎應(yīng)有越來(lái)越多的趨勢(shì).但事實(shí)上,近些年美國(guó)冠心病卻有所減少.主要原因就在于,他們不是消極地看待冠心病多這個(gè)現(xiàn)實(shí),而是用追本求源的態(tài)度,針對(duì)人群中肥胖和高脂血癥者多等情況,提出減少食量,改善飲食結(jié)構(gòu),增加體育鍛煉,限制吸煙等.通過(guò)一系列措施,取得了可觀的成效.　　和西方人相比,中國(guó)人具有更多的好條件,比如,傳統(tǒng)的日常飲食用植物油,蔬菜糧食為主,少量肉,蛋及奶類,這是一種符合健康要求的平衡膳食.在體力活動(dòng),生活習(xí)慣和心理狀況方面,也有許多可取之處,這些都是中國(guó)冠心病較少的原因.不過(guò),中國(guó)人膳食中鹽攝量較高,約比世界衛(wèi)生組織的建議量高一倍多,吸煙的人也最多,這些是不好的.隨著生活的改善,肥胖,高血脂,高血壓,糖尿病等疾病有所上升,也值得注意.在商品經(jīng)濟(jì)條件下,人們?cè)谛睦硇袨榉矫孢€得善于進(jìn)行調(diào)節(jié).　　不能說(shuō)冠心病和遺傳因素絲毫沒(méi)有關(guān)系,但從前述可知,在預(yù)防冠心病這個(gè)問(wèn)題上,人們自己是可以有所作為的.消極認(rèn)命純屬有害無(wú)益,"戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視"才是正確的態(tài)度.