卵巢囊腫腹腔鏡術(shù)后月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)20天前做了卵巢囊腫腹腔鏡手術(shù)，？20天前做了卵巢囊腫腹腔鏡手術(shù)，聽說手術(shù)復(fù)發(fā)率較大，我應(yīng)該吃些什么重要調(diào)理？月經(jīng)持續(xù)時間長，七八天才能干凈，一般前三天血量正常，后面幾天都是深褐色粘稠物，不像血。。
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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卵巢囊腫腹腔鏡術(shù)后月經(jīng)不調(diào)，可從飲食、作息、情緒、運動、中藥調(diào)理等方面著手改善。 1. 飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 2. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式舒緩壓力。 4. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質(zhì)。 5. 中藥調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些中藥，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，有助于調(diào)理月經(jīng)。 總之，卵巢囊腫腹腔鏡術(shù)后月經(jīng)不調(diào)需要綜合調(diào)理，同時要密切關(guān)注月經(jīng)情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-19 20:50
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