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腦鳴且睡眠不好但腦血管正常，可能由多種原因引起，如精神心理因素、耳部疾病、頸椎問題、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等。 1. 精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大等可能導致。要注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，必要時可咨詢心理醫(yī)生。藥物方面，如谷維素片、維生素 B1 片等可能有一定幫助。 2. 耳部疾?。豪缰卸住⒍不Y等。需針對耳部疾病進行治療，如有炎癥時可用阿莫西林膠囊等抗生素。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)血管。要注意頸部姿勢，適度活動。藥物可選擇頸復康顆粒等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常。需檢查明確，治療原發(fā)病，必要時使用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物。 5. 神經(jīng)衰弱：可通過規(guī)律作息改善，藥物如安神補腦液等有一定作用。 總之，出現(xiàn)腦鳴和睡眠不好的情況，應先明確原因，再在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法和藥物。同時，要保持良好的生活習慣。

頭鳴或腦鳴如果發(fā)生在年輕人，特別是學生患者，多數(shù)是由于緊張壓力等精神因素引起的，屬于功能性疾病，病人多數(shù)有焦慮癥狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數(shù)缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放松，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質(zhì)差，血壓低，導致血液循環(huán)不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等癥狀，放松休息可以緩解。如果發(fā)生在年齡比較大或有高血壓的病人，則多數(shù)是由于腦供血不足引起的，病人主要表現(xiàn)為腦鳴、頭暈和記憶下降，結(jié)合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過多及勞累時，就會誘發(fā)以上癥狀。需要檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經(jīng)顱多普勒以了解腦血管狀況。平時需經(jīng)常監(jiān)測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，勞逸結(jié)合。