睡覺時張嘴舌頭下垂致打鼾，如何改善？
我的舌頭剛剛好,我睡覺,睡著睡著會張開嘴.舌頭下垂.然后才有打鼻鼾的現(xiàn)在.請問有什么方法不會打鼻鼾.簡單快捷.
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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睡覺時張嘴舌頭下垂導(dǎo)致打鼾，可能與多種因素有關(guān)，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽部疾病、下頜結(jié)構(gòu)異常等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動來控制體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時舌頭易后墜。建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，可導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。需治療原發(fā)病，如使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等也會引起打鼾。必要時可行手術(shù)治療。 5.下頜結(jié)構(gòu)異常：可通過佩戴口腔矯治器來改善。 總之，打鼾可能由多種原因引起，需要綜合考慮并采取相應(yīng)措施。如果打鼾嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-20 00:28
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，嚴(yán)重的打鼾可以手術(shù)治療，平時采取側(cè)臥位睡眠姿勢,尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.提問者對于答案的評價：
2015-11-15 04:03
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，打鼻鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，長期打鼻鼾可以增加心腦血管疾病的發(fā)病率。建議睡覺時采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療。另外注意有無腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫(yī)院喉科就診檢查。
2015-11-14 20:03
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這個原因非常多的。只有檢查才能判斷的啊。建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時候是需要手術(shù)治療的啊。打鼾這個還比較危險。因?yàn)橛袝r候會呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊。
2015-11-14 19:55
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