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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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防臉部皺紋和保濕需要從生活習慣、飲食、護膚、防曬、情緒等多方面入手。 1. 生活習慣:保持充足睡眠,每晚 7 - 8 小時,規(guī)律作息,避免熬夜。適度運動,促進血液循環(huán),增強皮膚新陳代謝。 2. 飲食:多喝水,保證每日攝入足夠水分。多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物,如橙子、獼猴桃、堅果、豬蹄等。 3. 護膚:選擇適合膚質(zhì)的護膚品,潔面產(chǎn)品要溫和,定期使用保濕面膜。使用含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的保濕產(chǎn)品。 4. 防曬:外出時涂抹防曬霜,戴帽子、太陽鏡,打遮陽傘,減少紫外線對皮膚的傷害。 5. 情緒:保持良好心態(tài),減少壓力和焦慮,避免因情緒問題導致皮膚狀態(tài)變差。 總之,預防臉部皺紋和保濕是一個長期的過程,需要綜合多種方法,并持之以恒地堅持,才能讓肌膚保持良好狀態(tài)。
2024-12-20 06:12
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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眼角有細紋可能是肌膚缺水,和隨著年齡增長,肌膚缺少彈性導致的,你可以用眼霜,提供肌膚營養(yǎng),并去除細紋,早晨起床給眼睛按摩,促進肌膚細胞呼吸,按摩是沿著細紋的方向,由內(nèi)至外的輕輕按摩。要多喝水,多吃富含膠原蛋白的食物,補充細胞營養(yǎng)。也可以定期做眼部護理,改善眼角細紋。
2015-11-15 11:13
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議多吃些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如水果蔬菜、豆制品、乳制品等,早晚清潔面部后即使使用保濕水之后用清透型的保濕霜作息規(guī)律避免熬夜
2015-11-14 23:09
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什么是面部除皺? 中年之后,由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變,可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty),或面部提升術(shù)(face lifting)?! 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個從簡單到復雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主,維持時間短,效果差;第二代除皺術(shù)主要是進行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù),分離平面達到骨膜下,故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復合除皺。 查看全文»
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