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文員長(zhǎng)期久坐電腦前出現(xiàn)眼酸、眼干、頭暈、頭痛，可能由用眼過(guò)度、頸椎問(wèn)題、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張、室內(nèi)環(huán)境不佳等引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易導(dǎo)致眼酸眼干。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘遠(yuǎn)望 20 秒，可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液。 2.頸椎問(wèn)題：久坐且姿勢(shì)不良，頸椎受壓，影響腦部供血，引發(fā)頭暈頭痛。要注意坐姿，多活動(dòng)頸部，必要時(shí)進(jìn)行頸椎牽引治療。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢。每天應(yīng)抽出時(shí)間進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 4.精神緊張：工作壓力大，精神高度集中，易出現(xiàn)頭暈頭痛。學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想。 5.室內(nèi)環(huán)境不佳：空氣不流通，干燥，對(duì)眼睛和身體都有影響。保持室內(nèi)通風(fēng)，使用加濕器。 總之，要改善這些癥狀，需從多方面入手，養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

主要考慮為勞累過(guò)度所致，也考慮為高血壓的可能性，建議最好去醫(yī)院檢查一下，目前是可以吃點(diǎn)止疼藥物的，患者要注意休息，飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，不要刺激性、油膩的食物。

你好：有的是由于鼻炎鼻竇炎引起的。有的是疲勞用眼引起的。有什么問(wèn)題，可以繼續(xù)提問(wèn)。

建議做個(gè)眼壓，排除青光眼，確診治療。

你好：有的是由于鼻竇炎或者是疲勞用眼引起的，建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。有什么問(wèn)題，可以繼續(xù)提問(wèn)。