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人流后適合的菜譜有哪些？

2024-12-19 12:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

人流后菜譜吃什么好？我老婆懷孕了，我平時(shí)勸老婆不要老是上網(wǎng)，可她就是不聽(tīng)，一天到晚坐在電腦跟前，我心里很擔(dān)心，但是我說(shuō)了她又不聽(tīng)，我又不想和她吵架，我不想的事情終于發(fā)生了，去做檢查的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)孩子不正常，建議流去，我當(dāng)時(shí)那個(gè)火啊，沒(méi)辦法做了流產(chǎn)，我雖然生氣，但是不能不管她，我想做些好吃的給她吃。。請(qǐng)問(wèn)我老婆人流后菜譜吃什么好？

回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

人流后女性身體較為虛弱，需要通過(guò)合理的飲食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。適合的菜譜包括雞湯、魚(yú)湯、瘦肉粥、蔬菜湯、紅棗桂圓粥等。 1.雞湯：雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力?？蛇x擇老母雞，加入紅棗、枸杞等，小火慢燉，營(yíng)養(yǎng)豐富。 2.魚(yú)湯：如鯽魚(yú)湯，富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，有助于傷口愈合。制作時(shí)注意少放鹽和油。 3.瘦肉粥：選用豬里脊等瘦肉，切成小塊，與大米一起煮粥，容易消化吸收。 4.蔬菜湯：如菠菜湯、西紅柿雞蛋湯，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5.紅棗桂圓粥：紅棗和桂圓有補(bǔ)血益氣的作用，與大米一起煮成粥，適合人流后食用。人流后的飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化，同時(shí)避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，多休息，保持良好的心態(tài)，有助于身體盡快恢復(fù)。
2024-12-20 07:14

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

病情分析：注意營(yíng)養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚(yú),禽,肉類等,同時(shí)多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳.人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時(shí)間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過(guò)3天，超過(guò)以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對(duì)癥治療。
2015-11-15 10:32

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