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性欲減退的預(yù)防和治療，需從心理、生活習(xí)慣、疾病、藥物、伴侶關(guān)系等方面著手。包括保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、治療基礎(chǔ)病、合理用藥、加強(qiáng)與伴侶溝通等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，均衡飲食，避免過(guò)度肥胖。 3.疾病治療：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等可能影響性欲，應(yīng)積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥可能導(dǎo)致性欲減退，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.伴侶溝通：與伴侶保持良好的情感交流，增加親密互動(dòng)，改善性生活質(zhì)量。 6.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試中醫(yī)調(diào)理，如服用歸丸類(lèi)藥物，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 性欲減退是一個(gè)較為復(fù)雜的問(wèn)題，預(yù)防和治療需要綜合考慮多方面因素。如出現(xiàn)嚴(yán)重情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

你好，男性性欲減退就是不正常，有情緒因素，疾病因素，藥物因素，也有不良嗜好引起的，長(zhǎng)期性欲減退不但影響夫妻感情，往往也是身體及精神狀況的具體反應(yīng)，所以應(yīng)引起足夠的重視，要及時(shí)進(jìn)行身體健康檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。