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眼睛出現(xiàn)干澀、眼白有點灰及有灰斑，可能與用眼習(xí)慣、飲食、眼部疾病、環(huán)境及全身性疾病等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.用眼習(xí)慣：長時間看電子設(shè)備或過度用眼，易導(dǎo)致眼睛干澀等問題。應(yīng)注意定時休息，多做眼保健操。
2.飲食：缺乏維生素A等營養(yǎng)元素可能引起。可多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物。
3.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、干眼癥等，需就醫(yī)確診，使用人工淚液等藥物治療。
4.環(huán)境：干燥、多塵的環(huán)境會影響。可使用加濕器改善環(huán)境。
5.全身性疾?。禾悄虿〉瓤赡苡绊懷鄄?。要積極治療原發(fā)病。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好你眼睛干澀多半是最近玩電腦或者學(xué)習(xí)等用眼過度引起的.建議你多吃一些新鮮的蔬菜和水果同時增加維生素AB1CE的攝入.為預(yù)防角膜干燥眼干澀視力下降甚至出現(xiàn)夜盲等電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物如豆制品魚牛奶核桃青菜大白菜空心菜西紅柿及新鮮水果等.注意適量縮短看電腦或者電視的時間.

你好,你眼睛干澀多半是最近玩電腦或者學(xué)習(xí)等用眼過度引起的.建議你多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A,B1,C,E的攝入.為預(yù)防角膜干燥,眼干澀,視力下降,甚至出現(xiàn)夜盲等,電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物,如豆制品,魚,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西紅柿及新鮮水果等.注意適量縮短看電腦或者電視的時間.