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使用手機(jī)時(shí)，可通過(guò)控制使用時(shí)長(zhǎng)、保持正確姿勢(shì)、注意使用環(huán)境、合理選擇手機(jī)殼、定期清潔手機(jī)等方式來(lái)減少潛在危害。 1.控制使用時(shí)長(zhǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)，每隔一段時(shí)間適當(dāng)休息，緩解眼睛和身體的疲勞。 2.保持正確姿勢(shì)：不要低頭彎腰看手機(jī)，應(yīng)保持頭部正直，眼睛與手機(jī)屏幕保持適當(dāng)距離。 3.注意使用環(huán)境：不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境中使用手機(jī)，減少對(duì)眼睛的刺激。 4.合理選擇手機(jī)殼：選擇材質(zhì)安全、無(wú)異味的手機(jī)殼，避免有害物質(zhì)釋放。 5.定期清潔手機(jī)：手機(jī)表面可能滋生細(xì)菌，定期用消毒濕巾擦拭，保持衛(wèi)生。 總之，只要在使用手機(jī)的過(guò)程中注意這些方面，就能在一定程度上降低手機(jī)可能帶來(lái)的潛在危害，保護(hù)身體健康。

待機(jī)狀態(tài)下，不要把手機(jī)放在胸前或者褲子兜里，盡量放在包里或者桌子上，撥打電話(huà)，還沒(méi)撥通時(shí)，不要把手機(jī)貼在耳朵邊“喂喂”的喊，應(yīng)該等接通一至兩秒之后再貼在耳朵邊說(shuō)話(huà)。開(kāi)機(jī)、關(guān)機(jī)或者發(fā)短信、上網(wǎng)時(shí)，盡量遠(yuǎn)，離頭部，增大直線(xiàn)距離，睡覺(jué)的時(shí)候不要把手機(jī)放在枕頭下邊，不要離床太近，或者干脆關(guān)機(jī)。

建議盡量不要把手機(jī)放置在腰部或者是褲兜里面，因?yàn)檫@樣可能會(huì)對(duì)男性和女性的生育器官，如卵巢，或者是對(duì)人體的內(nèi)臟器官，如肝臟等產(chǎn)生一些影響，因此最好不要這么做。

1首先，不要長(zhǎng)期使用手機(jī)，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用手機(jī)可能會(huì)引發(fā)人體產(chǎn)生一系列癥狀，如頭痛、頭暈、容易生氣、難以入眠、頭發(fā)脫落等，甚至手機(jī)輻射還有可能使得人體的內(nèi)分泌失調(diào)，甚至使得一些由內(nèi)分泌紊亂而引起的疾病越發(fā)的嚴(yán)重，如糖尿病等。2其次，一些心臟功能不健康的病人最好不要把手機(jī)放在靠近胸前的地方，因?yàn)榘咽謾C(jī)放在靠近心臟的地方，會(huì)對(duì)心臟器官或是內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一些不良的影響。3最后，建議大家聽(tīng)電話(huà)的時(shí)候最好使用耳機(jī)，因?yàn)檫@樣可以減少手機(jī)的輻射。若沒(méi)有使用耳機(jī)，當(dāng)電話(huà)接通的時(shí)候也最好先讓手機(jī)離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)之后再通話(huà)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候手機(jī)對(duì)人體的輻射較大。