渾身無(wú)力免疫力差常感冒怎么辦？
患者年齡:渾身無(wú)力免疫力差經(jīng)常感冒曾經(jīng)的治療情況和效果：不怎么樣理想
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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渾身無(wú)力、免疫力差且經(jīng)常感冒，可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力大、基礎(chǔ)疾病等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素 C、維生素 D、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體代謝和血液循環(huán)減緩，免疫力下降。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 睡眠不足：睡眠是身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)休整的重要時(shí)期。保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，有助于提高免疫力。 4. 心理壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 5. 基礎(chǔ)疾?。耗承┞约膊?，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，也可能導(dǎo)致免疫力低下。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 6. 不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒等，會(huì)損害身體機(jī)能。應(yīng)戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 總之，要改善渾身無(wú)力、免疫力差和經(jīng)常感冒的情況，需要從多個(gè)方面入手，調(diào)整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2024-12-19 20:30
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回答2
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趙成軍 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
感染性疾病科
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你的指的經(jīng)常的感冒是屬于氣虛的不能固澀所以容易外感邪氣所以容易感冒的，所以你的這個(gè)可以通過(guò)服用玉屏風(fēng)散進(jìn)行治療，這樣能預(yù)防和減少感冒的次數(shù)的。
2015-11-14 21:17
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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健康指導(dǎo)：您好，目前還沒(méi)有任何一種藥物或是疫苗能防止艾滋病的感染的。所有吹噓能防艾的藥物或保健品肯定是夸大其詞的，是不可能有這種功能的。你所說(shuō)的這種藥物或是保健品可能是有點(diǎn)增強(qiáng)免疫力的功能吧，但絕對(duì)是不存在防艾的功能的，請(qǐng)慎重選擇，以防上當(dāng)受騙。
2015-11-14 20:03
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是艾滋病? 艾滋病又稱(chēng)獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS)，是由人類(lèi)免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病，嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的一種性傳播疾病。主要通過(guò)性接觸、血及血制品等傳染，引起人體細(xì)胞免疫功能?chē)?yán)重缺陷，導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲(chóng)性肺炎)和少見(jiàn)的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征，病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識(shí)，我國(guó)1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»
