情緒極度低落，對生活失去興趣是何因
問題描述:我怎么了,簡直受夠了這一切,真的沒有絲毫力氣再活下去了.我的生活還要怎么繼續(xù)下去,我不知道.簡直像個廢人一樣在行尸走肉.什么也做不下去,做什么都像炸彈一樣的隨時會爆炸一樣的瘋掉,上班時候多上一個小時就感覺要崩潰一樣的瘋掉,所以班也沒有上了,連洗臉都是一件極其艱難的事情,我也不知道自己到底喜歡做,好多時候自己罵自己:他媽你神經(jīng)啊,你到底要干麻.自己求著問自己到底要干嘛,自己求自己不要這樣了,可是......我開始變得不可理喻,麻木不仁,情感反常.什么也不喜歡做,走路都不想走.我以為只要常常出去玩玩,散散心,就會好一些,可是,還是要崩潰的感覺,受不了,不喜歡,沒意思.跟朋友到外面玩,他們都好開心,都玩的很盡興,可是我還是覺得沒什么好開心的,一個人在那里一動不動的發(fā)呆,不管他們怎么跟我談開心的話題,我也沒有興趣了.我怎么是這樣子的活著,我也不想這樣,真的不想,我多希望跟其他人一樣的過著,可是為什么自己就這樣了,真的一點意思都沒有,好像我做什么都是為了別人,活著好像也是為了別人,我真的好累,好累,真的想死了.想過自殺,可是怕連累別人,影響家人以后的生活.
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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情緒極度低落，對生活失去興趣，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如心理壓力、抑郁癥、內(nèi)分泌失調(diào)、社交障礙、不良生活習(xí)慣等。 1.心理壓力：長期處于高強(qiáng)度的工作或生活壓力下，精神緊張，容易產(chǎn)生消極情緒。應(yīng)學(xué)會合理安排工作和生活，適當(dāng)休息和放松。 2.抑郁癥：這是一種常見的心理疾病，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退等。需要專業(yè)的心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退等，會影響情緒和精力。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 4.社交障礙：不善于與人交流和融入群體，容易感到孤獨和失落?？赏ㄟ^參加社交技能培訓(xùn)來改善。 5.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，會影響身體健康和心理狀態(tài)。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 出現(xiàn)情緒極度低落和對生活失去興趣的情況，不要恐慌，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施，逐步恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。
2024-12-19 21:31
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你的情況需要注意自我調(diào)整即可,同時需要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,祝你永遠(yuǎn)健康.
2015-11-15 19:07
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你的情況需要注意自我調(diào)整即可,注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可,同時注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康.
2015-11-15 10:38
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