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長(zhǎng)期心理問(wèn)題影響社交關(guān)系如何改善

小時(shí)候同學(xué)對(duì)我的欺負(fù)我到現(xiàn)在還不能忘記,而且一旦想到就會(huì)有很多負(fù)面消極的情緒冒出來(lái),有時(shí)候甚至?xí)刂撇蛔 N覜](méi)辦法和別人搞好關(guān)系,雖然偶爾會(huì)有人好意和我交朋友,但我過(guò)不了多久就會(huì)和那人鬧出大的摩擦來(lái),而且大多數(shù)是我主動(dòng)的。我總是把別人無(wú)意中的或好的行為看成是對(duì)我的敵意和威脅,雖然我經(jīng)常事后分析發(fā)現(xiàn)不是這樣,但下一次還是會(huì)有這樣的反應(yīng),總是改不掉。我外表自卑,但其實(shí)內(nèi)心極端自負(fù),認(rèn)為自己是至高無(wú)上的,沒(méi)有人可以超越,如果犯了錯(cuò)誤,經(jīng)常就是推卸給別人。我認(rèn)為別人對(duì)我至少是應(yīng)該不要不好的,至少是不要孤立我,可是卻沒(méi)人做到。我對(duì)一切都抱著極端警戒的心態(tài),無(wú)法輕易相信別人。我容易嫉妒別人的好,喜歡在背后說(shuō)別人的壞話,詆毀別人的成績(jī)。

  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    長(zhǎng)期存在因小時(shí)候被欺負(fù)導(dǎo)致的負(fù)面情緒,影響社交,表現(xiàn)出自卑又自負(fù)、過(guò)度警戒等心理。包括心理創(chuàng)傷未愈、認(rèn)知偏差、情緒管理不善、人際交往障礙、性格缺陷等。 1.心理創(chuàng)傷未愈:小時(shí)候被同學(xué)欺負(fù)的經(jīng)歷形成心理創(chuàng)傷,未得到有效處理,在潛意識(shí)中持續(xù)影響情緒和行為。 2.認(rèn)知偏差:對(duì)他人行為過(guò)度解讀為敵意和威脅,缺乏客觀判斷,導(dǎo)致社交誤解。 3.情緒管理不善:負(fù)面情緒容易被觸發(fā)且難以控制,影響與他人的正常交流。 4.人際交往障礙:無(wú)法與他人建立和維持良好關(guān)系,主動(dòng)制造摩擦,阻礙社交發(fā)展。 5.性格缺陷:外表自卑內(nèi)心自負(fù),犯錯(cuò)推卸責(zé)任,嫉妒他人,背后詆毀,影響人際關(guān)系。 要改善這種狀況,建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助,學(xué)習(xí)情緒管理和人際交往技巧,逐步調(diào)整認(rèn)知和性格,重建健康的社交模式。

    2024-12-20 04:52
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

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    全科

    你的情況主要還是與你的性格有關(guān),你應(yīng)該是屬于那種比較內(nèi)向的女孩,對(duì)自己有點(diǎn)不自信,感到自卑,而且是那種有心事不會(huì)輕易跟任何人說(shuō)的人。性格里可能表現(xiàn)出來(lái)有點(diǎn)固執(zhí),倔強(qiáng)的人。您好!給你一些建議,首先就要對(duì)自己有信心,再者要對(duì)別人友好,學(xué)會(huì)主動(dòng)與別人打招呼,你總把別人的好當(dāng)嫉妒,那樣說(shuō)明你還做得不夠好。相信自己,才會(huì)比別人表現(xiàn)的更加出色。

    2015-11-15 12:53
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

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    您好,您這應(yīng)該算是分裂型人格障礙,這樣的人敏感多疑,他們總是妄自尊大,而又極易產(chǎn)生羞愧感和恥辱感,判斷質(zhì)量低下、思維混亂、情緒不穩(wěn)定、社會(huì)關(guān)系糟糕以及沒(méi)有控制沖動(dòng)的能力。一般可以通過(guò)家庭和社會(huì)的幫助來(lái)改善患者的癥狀。嚴(yán)重了需要藥物治療,可以服用抗抑郁藥物。

    2015-11-15 08:19
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是人格障礙?   人格障礙是人格特征顯著偏離正常,使患者形成了特有的行為模式,對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良,明顯影響其社會(huì)和職業(yè)功能,或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開(kāi)始于童年或青少年期,并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離,不能稱為人格障礙,而是作為原發(fā)疾病的癥狀,稱為人格改變。人格障礙不是精神病,嚴(yán)格意義上的人格障礙,是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征,因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»

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