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如何預(yù)防脫發(fā)?多吃什么樣的食物利于預(yù)防?

2015-11-15 00:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發(fā)

問(wèn)題：

如何預(yù)防脫發(fā)?多吃什么樣的食物利于預(yù)防? 補(bǔ)充提問(wèn)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

程喜平主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

你好！如果打算通過(guò)飲食療法來(lái)達(dá)到防止脫發(fā)的效果的話，建議你可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物比如黑芝麻和牛奶及大豆等等、富含碘的食物比如海帶和紫菜等海產(chǎn)品、還有富含鐵的食物如菠菜和豬肝等等；多吃一些富含維生素的食物抵抗頭發(fā)的衰老，如綠色蔬菜和水果；經(jīng)常用梳子梳頭、按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)也有助于生發(fā)。祝好！
2018-08-13 18:57

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回答3
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

你好,患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.
2015-11-15 04:03

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

您好，建議多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果：脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。
2015-11-15 03:02

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什么是脫發(fā)? 　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。查看全文»

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