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左小腿外側(cè)走路多疼，坐下或睡下不疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管問(wèn)題、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路導(dǎo)致小腿外側(cè)肌肉過(guò)度使用，產(chǎn)生乳酸堆積和微小損傷，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，適度拉伸和按摩。 2.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，影響腿部。可通過(guò)物理治療、藥物治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.下肢血管問(wèn)題：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響血液流通。治療包括改善生活習(xí)慣、穿彈力襪，必要時(shí)手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織。治療有藥物止痛、物理治療，嚴(yán)重者關(guān)節(jié)置換。 5.神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到擠壓?？刹扇”Ｊ刂委?，如休息、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，必要時(shí)手術(shù)松解。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意避免長(zhǎng)時(shí)間行走和過(guò)度勞累。

你好；高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。一般治療注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。

血壓高是可以進(jìn)行積極的降壓，并在控制血壓后可以進(jìn)行服用降壓藥物進(jìn)行長(zhǎng)期的控制血壓為好目前建議你先服用心痛定看看，血壓平穩(wěn)后可以選擇如氨氯地平和美托洛爾等藥物進(jìn)行治療

你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神經(jīng)受壓，也可能是關(guān)節(jié)炎，也可能是有血供不足。建議進(jìn)一步檢查，平時(shí)要注意休息，避免勞累，可以適當(dāng)理療

你好，根據(jù)你的情況治療建議選用效果穩(wěn)定的長(zhǎng)效制劑如替米沙坦不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，同時(shí)有適量的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠時(shí)間為宜