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9歲女孩近視 200 度不戴眼鏡如何改善視力

2024-12-19 11:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

我女兒9歲，她近視200度左右，看不清黑板的字，怎么辦？（不要戴眼鏡）我女兒9歲，她近視200度左右，看不清黑板的字，怎么辦？（不要戴眼鏡）

回答2
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9 歲女孩近視 200 度又不想戴眼鏡，可以通過(guò)改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行眼部按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及佩戴角膜塑形鏡等方法來(lái)幫助改善視力。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 33 厘米，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境中看書、寫字。每用眼 40 分鐘左右，休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，陽(yáng)光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 3.眼部按摩：通過(guò)按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，緩解眼部疲勞。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 5.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性隱形眼鏡，晚上佩戴，白天可暫時(shí)獲得清晰視力。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并定期復(fù)查。孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，采取多種方法綜合防控。同時(shí)，要定期帶孩子去醫(yī)院檢查視力，以便及時(shí)調(diào)整防控措施。
2024-12-19 18:50

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200度了，真性近視了，不戴眼鏡都看不清了影響學(xué)習(xí)了，必須配帶眼鏡，減少看電腦和手機(jī)的時(shí)間，眼鏡可以減慢近視的發(fā)展速度。
2015-11-15 23:14

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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