怎樣有效延遲射精以促進性生活和諧？
如何延遲射精？性生活中由于男方的性高潮來臨較快，到來的時間明顯早于女方，導(dǎo)致女方的性欲不能被滿足，從而造成了男女雙方性生活的不和諧，久而久之，會出現(xiàn)性冷淡。那么，到底怎么樣才能延長射精時間？
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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延遲射精可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、合理飲食、藥物治療及治療原發(fā)疾病等方式。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮和緊張，增強自信心。性生活時專注于情感交流，減輕心理壓力。 2.行為訓(xùn)練：如動停法，在性生活中即將射精時停止刺激，待興奮減退后再繼續(xù)。還有擠壓法，通過擠壓陰莖頭降低興奮度。 3.合理飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)元素的食物，如堅果、海鮮等，有助于提高性功能。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 5.治療原發(fā)疾?。喝粢蚯傲邢傺?、尿道炎等疾病導(dǎo)致射精過快，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 總之，延遲射精需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方式。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，以提升性生活質(zhì)量。
2024-12-20 00:05
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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早泄建議到性功能障礙?？凭驮\,查明原因后針對性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導(dǎo)致,這個需要一定時間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱啊.
2015-11-15 17:03
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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男性可以帶上避孕套,就可以延長時間了.
2015-11-15 15:47
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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您好!可以選擇性感集中訓(xùn)練的方法,還可以讓專家教給您一些性功能恢復(fù)的技巧,一周左右即可使性生活時候達到20分鐘以上.還有問題可以點專家在線與我交談,祝您早日康復(fù)!C
2015-11-15 14:11
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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你好,早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因
2015-11-15 12:30
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