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適度手淫一般對(duì)婚姻生活影響較小，但也受個(gè)人心理、生理狀況、伴侶態(tài)度、頻率控制、性觀念等因素影響。 1.個(gè)人心理：若對(duì)手淫有過度負(fù)罪感或焦慮，可能影響婚后性生活中的心理狀態(tài)。 2.生理狀況：過度手淫可能導(dǎo)致生殖器官敏感度變化，影響婚后性體驗(yàn)。 3.伴侶態(tài)度：伴侶對(duì)手淫的看法和接受程度，會(huì)影響雙方的感情和性生活和諧。 4.頻率控制：適度的標(biāo)準(zhǔn)因人而異，過于頻繁可能導(dǎo)致疲勞、注意力不集中等。 5.性觀念：個(gè)人的性觀念會(huì)影響對(duì)手淫和婚后性生活的認(rèn)知。 總之，適度手淫不一定會(huì)對(duì)婚姻生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響，但要注意保持良好的心態(tài)和適度的頻率。若因手淫出現(xiàn)身體或心理不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

沒有影響.正常男女的正常生理現(xiàn)象.不必因此多慮

你好。沒有影響.不必因此困惑.手淫是青年男女性成熟的正常的現(xiàn)象。手淫是人類的一種正常的生理現(xiàn)象，是青少年青春期性成熟的一種生理現(xiàn)象，是解除性緊張而引起的不安、躁動(dòng)的一種自慰方式；對(duì)殘疾人和獨(dú)居者緩解性緊張有一定的意義。因此，偶爾手淫對(duì)人體健康不僅無害，甚至有益。

①正確認(rèn)識(shí)性生理與性心理，了解手淫對(duì)身心的影響，消除對(duì)手淫的過度恐懼與焦慮；②減少性刺激。少接觸有色情或性內(nèi)容的書刊、影視作品，交往時(shí)多談別的話題，少談與性有關(guān)的內(nèi)容；③保持生活期律，按時(shí)作息，不要“賴”床，減少在床上發(fā)生性沖動(dòng)的機(jī)會(huì)；④按照漸進(jìn)原則，逐步減少手淫次數(shù)。用理智和意志控制自己的性沖動(dòng)，循序漸進(jìn)。已經(jīng)減少的次數(shù)作為一種成功，會(huì)強(qiáng)化自己的意志，提高控制手淫的自信心。

沒有影響.不必因此困惑.手淫是青年男女性成熟的正常的現(xiàn)象.