髕骨骨折術(shù)后彎曲受限如何康復(fù)鍛煉
歲問題描述:我髕骨骨折手術(shù)治療已經(jīng)拆線出院.目前彎曲受限還沒達到90度想知道如何進行功能康復(fù)鍛煉.
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
髕骨骨折術(shù)后彎曲受限，可通過主動屈伸練習(xí)、被動屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練、物理治療及日?；顒佑?xùn)練等來改善。 1.主動屈伸練習(xí)：坐在椅子上，緩慢主動屈伸膝關(guān)節(jié)，盡量達到最大角度，每次保持 5 - 10 秒，重復(fù)多次。 2.被動屈伸練習(xí)：可由他人輔助或使用康復(fù)器械，逐漸增加膝關(guān)節(jié)彎曲角度，注意動作要輕柔。 3.肌肉力量訓(xùn)練：進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習(xí)，增強腿部肌肉力量，有助于關(guān)節(jié)穩(wěn)定和活動。 4.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，能緩解疼痛和腫脹，促進組織恢復(fù)。 5.日?；顒佑?xùn)練：嘗試上下樓梯、緩慢行走等日?；顒?，增加膝關(guān)節(jié)的靈活性和適應(yīng)性。 康復(fù)鍛煉需循序漸進，避免過度勞累和受傷。若過程中出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時停止并就醫(yī)?？祻?fù)鍛煉是一個長期的過程，要有耐心和恒心。
2024-12-22 20:06
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
首先要在床上進行膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)第二要同時進行股四頭肌力量練習(xí)即伸直抬腿的練習(xí)如果骨折固定的可靠則可扶雙拐行走練習(xí)膝關(guān)節(jié)要盡快達到或超過90度但要切忌使用暴力骨節(jié)功能的恢復(fù)對日后的生活質(zhì)量很關(guān)鍵
2015-11-15 23:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
主動伸被動屈有骨傷治療儀可以選擇祝你的身體健康
2015-11-15 22:52
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
1.積極聯(lián)系膝關(guān)節(jié)屈曲活動如下蹲等2.堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練即取臥或坐姿雙下肢伸直用力繃緊大腿前方肌肉群持續(xù)10~20秒放松5~10秒；重復(fù)20~30遍；每日4~5次.自我按摩雙腿.
2015-11-15 19:30
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
