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盆底失弛緩癥導(dǎo)致排便困難，生物反饋治療無效時，可從調(diào)整生活方式、進(jìn)行物理治療、使用藥物、嘗試中醫(yī)治療及考慮手術(shù)治療等方面著手。 1. 調(diào)整生活方式：增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，保證每日飲水量充足，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。 2. 物理治療：除生物反饋外，還可進(jìn)行盆底肌按摩、電刺激等，以增強(qiáng)盆底肌肉的協(xié)調(diào)性和收縮力。 3. 藥物治療：口服乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑，可軟化糞便，促進(jìn)排便。也可使用開塞露等灌腸劑，潤滑腸道，刺激排便反射。 4. 中醫(yī)治療：通過針灸、艾灸等中醫(yī)療法，調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 5. 手術(shù)治療：如果上述方法均無效，病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可考慮手術(shù)治療，如恥骨直腸肌部分切除術(shù)等。 盆底失弛緩癥的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療方案，并定期復(fù)查評估治療效果。

你這樣的問題應(yīng)注意積極鍛煉身體，保證睡眠調(diào)整生活的習(xí)慣，可以針灸按摩一下，養(yǎng)成好的習(xí)慣保證睡眠很重要，可以適當(dāng)?shù)暮葴?，吃一些蔬菜水果，可以便前喝一勺香油，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共?

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.

你這樣是上火導(dǎo)致的，最好是吃點(diǎn)瀉藥，你多吃點(diǎn)水果和蔬菜，不要多想，以免增加負(fù)擔(dān)建議你不要考慮太多，為了身體好，同時注意生活的規(guī)律性，盡量放輕松點(diǎn)，要保持情緒的穩(wěn)定，平時要注意衛(wèi)生，避免感染細(xì)菌，避免吃冷刺激性的食物

　堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,合理飲食,注意補(bǔ)充膳食纖維.　老年人應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜,瓜果,豆類食物.多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預(yù)防便秘.此外,應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻,蜂蜜,香蕉等.