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月經(jīng)期女性身體較為虛弱，出現(xiàn)酸累感，胃微寒且胃下垂時，進補需謹慎。應綜合考慮飲食、生活方式、藥物等方面。包括選擇合適食物、注意保暖、適度運動、藥物調(diào)理、定期復查等。 1. 飲食選擇：多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥粥、紅棗等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 保暖措施：注意腹部保暖，尤其是經(jīng)期，可使用熱水袋熱敷。 3. 適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，增強體質(zhì)，但經(jīng)期應避免劇烈運動。 4. 藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導下服用一些溫中散寒的藥物，如理中丸、附子理中丸、小建中顆粒等。 5. 定期復查：定期進行身體檢查，了解身體恢復情況，以便調(diào)整進補方案。 總之，對于月經(jīng)期酸累、胃微寒且胃下垂的情況，要采取綜合調(diào)理的方法，且需遵循循序漸進的原則，不可盲目進補。如有不適，及時就醫(yī)。

你好,吃是可以吃的無需擔心,不過經(jīng)期不易大補的考慮鹿茸屬于價格比較昂貴的中藥材,如果不是治療需要,最好等月經(jīng)過后再吃,以免部分營養(yǎng)隨同經(jīng)血流走,造成浪費.一般情況下,經(jīng)期宜平補,不宜大補.

您好,近期也是可以進補的,但是要適量不要吃太多.身體是有好的作用的.吃多了就不好了.鹿茸可以壯元陽,補氣血,益精髓,強筋骨.總之是補陽的,如果陰虛的人就不要吃太多了,會上火的.您剛剛生產(chǎn)完,屬于氣血陰陽都比較虛弱,所以可以適當?shù)姆靡恍┑?

你好,是可以吃的,不用擔心.但是呢,補藥不能吃得太多,吃多了反而對身體不利你所說的,產(chǎn)后三個月,月經(jīng)是不會來那么快的.有些人半年后才來,而有些段奶后才來的也有.我的就是四個多月后才來的.

經(jīng)期是可以進補的但不能服用強的補藥這樣往往達不到補的效果還會導致紊亂.產(chǎn)后要大補,這種觀點是危險的.每個人的體質(zhì)不同,對營養(yǎng)的需求也不完全相同,適當?shù)匮a充人體所缺的營養(yǎng)品或是中藥是有利于身體的平衡健康的,而不適當或過量的補充反而有害身體.產(chǎn)后如果惡露排出不暢,下腹隱痛的人,可以吃一些紅糖,或是益母草煲湯,或是產(chǎn)復康之類的中藥.如果沒有這類情況,也可不吃,有些體質(zhì)特別熱的產(chǎn)婦,反正可能因吃了這類活血排淤的食物或藥物,引起產(chǎn)后出血特別增加或是便秘的情況.愛心提醒：小心補傷!如果你家中有進補的習慣,想將桂圓,黃芪,黨參,當歸等補血補氣的中藥煲入湯中也是可以的,但最好等產(chǎn)后惡露排出后,或顏色不再是鮮紅色后再吃,否則可能引起活血,增加產(chǎn)后出血,俗稱補傷.因為桂圓中含有抑制子宮收縮的物質(zhì),不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復,不利于產(chǎn)后淤血的排出.最安全的補法是因人而異,進食中藥或藥食同源的補品最好是去看看中醫(yī),等中醫(yī)切脈后再定進補的方案.產(chǎn)后飲食據(jù)營養(yǎng)醫(yī)生推薦,新媽媽產(chǎn)后飲食應以精,雜,稀,軟為主要原則.精是指量不宜過多產(chǎn)后過量的飲食除了能讓產(chǎn)婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外,對于產(chǎn)后的恢復并無益處.如果你是母乳喂養(yǎng)嬰兒,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠?qū)殞毘?則與孕期等量亦可；如果你沒有奶水或是不準備母乳喂養(yǎng),食量和非孕期差不多就可以了.雜是指食物品種多樣化產(chǎn)后飲食雖有講究,但忌口不宜過,葷素搭配還是很重要的.進食的品種越豐富,營養(yǎng)越平衡和全面.除了明確對身體無益的,和吃后可能會過敏的食物外,葷素菜的品種應盡量豐富多樣.稀是指水分要多一些乳汁的分泌是新媽媽產(chǎn)后水的需要量增加的原因之一,此外,產(chǎn)婦大多出汗較多,體表的水分揮發(fā)也大于平時.因此,產(chǎn)婦飲食中的水分可以多一點,如多喝湯,牛奶,粥等.軟是指食物燒煮方式應以細軟為主產(chǎn)婦的飯要煮得軟一點,少吃油炸的食物,少吃堅硬的帶殼的食物.因新媽媽產(chǎn)后由于體力透支,很多人會有牙齒松動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利于消化吸收.傳統(tǒng)觀念中“對”與“錯”產(chǎn)后宜多喝湯對.產(chǎn)后應多補充水分.不過,新媽媽大多乳腺管還未完全通暢,不要太急著喝催奶的湯,不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的.你可以喝一點蛋湯,魚湯等較為清淡的湯,湯不要過咸.愛心提醒：油湯最好要少喝,湯中的油多了,奶水中的脂肪量也會增加,新生兒的消化功能還不完備,奶中過多的脂肪有可能會使你的寶寶拉肚子.產(chǎn)后不能喝水當然是無稽之談.一些來自臺灣的坐月子公司宣傳說產(chǎn)后不能喝水,喝了水會引起內(nèi)臟下垂等后果,但中西醫(yī)理論方面都沒有任何依據(jù).產(chǎn)后應忌生冷對.從醫(yī)學的角度來說,產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力,分娩后體內(nèi)激素水平大大下降,新生兒和胎盤的娩出,都使得產(chǎn)婦代謝降低,體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒.因此,中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫,過于生冷的食物不宜多吃.如冷飲,冷菜,涼拌菜等,從冰箱里拿出的來水果和菜最好溫熱過再吃.愛心提醒：一些涼拌的菜未經(jīng)高溫消毒,新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)較弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等消化道疾病.一些寒性的水果,如西瓜,梨等不宜多食,對于某些脾胃虛弱者,可能引起拉肚子.當然,在夏季可以少量食用,注意量不宜多.產(chǎn)后不能吃蔬菜水果這個觀點是片面的.有些人以產(chǎn)后宜溫為由,認為蔬菜大多為涼性的,產(chǎn)后應多吃葷菜,雞蛋補充體力,不吃或少吃蔬菜.其實,大多蔬菜只要經(jīng)過適當?shù)臒?性味不一定是寒性的.且蔬菜中有大量的維生素,對于新媽媽的精神恢復是大有好處的.蔬菜中的水分和纖維素,水果中的果膠對防止產(chǎn)后便秘也是有利的.所以產(chǎn)后仍應多吃蔬菜,適當?shù)爻运?在天氣炎熱的夏天,適量地吃水果還能防止中暑.愛心提醒：對于體質(zhì)較虛的人來說,宜少吃苦瓜,枸杞菜,蘿卜纓,芹菜等過于涼性的的菜肴.產(chǎn)后忌吃辛辣溫燥食物對.因為辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱,而使產(chǎn)婦虛火上升,有可能會出現(xiàn)口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀,也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重,因此飲食宜清淡,尤其在產(chǎn)后5～7天之內(nèi),應以軟飯,蛋湯等為主,不要吃過于油膩和麻辣的食物,例如特大蒜,辣椒,胡椒,茴香,酒,韭菜等辛辣溫燥食物和調(diào)味香料.