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從小到大長(zhǎng)不胖可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、基礎(chǔ)代謝率高、疾病影響等。 1.遺傳因素：個(gè)體的體質(zhì)和代謝特點(diǎn)受遺傳影響較大。如果家族成員普遍偏瘦，可能自身也較難長(zhǎng)胖。 2.飲食習(xí)慣：飲食不均衡，攝入的熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物等不足，或者挑食、偏食，都可能影響體重增長(zhǎng)。 3.消化吸收問(wèn)題：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、消化酶分泌不足等，會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，消耗的能量大于攝入的能量，導(dǎo)致體重難以增加。 5.基礎(chǔ)代謝率高：有些人天生基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量快，即使攝入較多食物也不易長(zhǎng)胖。 6.疾病影響：患有甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病，會(huì)使身體代謝異常，導(dǎo)致消瘦。 如果一直消瘦且影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食對(duì)于體重的維持和增長(zhǎng)也非常重要。

您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，我從小到大，為啥長(zhǎng)不胖，考慮這與您的體質(zhì)，遺傳都有關(guān)系的！建議補(bǔ)充各種身體所需營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白等！還要多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善以上情況！建議您可以去做個(gè)血常規(guī)檢查一下，看是否缺少鐵元素，如果缺少，建議可以服用硫酸亞鐵片來(lái)治療一下！

患者自述從小到大，為啥長(zhǎng)不胖,求助解決.建議：少吃多餐，找醫(yī)生作仔細(xì)檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進(jìn)等。不要認(rèn)為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點(diǎn)健脾的藥物吧.如無(wú)異常,這個(gè)情況最好是要在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要繼續(xù)保持鍛煉的，這樣才可以比較好長(zhǎng)肉的,祝您成功!

你好，瘦弱多因脾胃功能低下，氣血不足所致。中醫(yī)里講脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁，反之，則身體消瘦，肢軟乏力。西藥的角度，建議檢查甲功和血糖。你好，根據(jù)你的年齡，首先建議去醫(yī)院查個(gè)甲功和血糖，排除甲亢和血糖問(wèn)題；其次建議你飲食多樣化，多吃一些高蛋白的食物，多攝入一些脂肪；保證足夠的睡眠，睡眠對(duì)于減肥和增肥都很重要，睡眠的同時(shí)所有的臟器都能得到很好的休息和放松；然后要保持心情的愉快，中醫(yī)里郁郁寡歡則傷肝，肝氣容易犯脾，所以要心情舒暢；最后要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣機(jī)體會(huì)有很好的新陳代謝，肌肉才能很好生長(zhǎng)。

健康指導(dǎo)：長(zhǎng)不胖與遺傳，還有甲狀腺，糖尿病也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)無(wú)法吸收導(dǎo)致瘦弱，消化道疾病，胃腸吸收不好，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收也是長(zhǎng)不胖的原因，不良的生活習(xí)慣，如熬夜，失眠，運(yùn)動(dòng)量少，抽煙喝酒等，壓力太大也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不胖。