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產(chǎn)后性格改變易發(fā)脾氣疑神疑鬼如何緩解

2024-12-22 09:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我以前的性格非常的活潑，整天嘻嘻哈哈的，可是有了寶寶以后我就變了個(gè)人似的，整天莫名的發(fā)脾氣，什么事情也不愿意干，還經(jīng)常疑神疑鬼的，老公是說(shuō)我是抑郁了，用什么方法能夠緩解

回答4
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黃飛龍醫(yī)師

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婦產(chǎn)科

產(chǎn)后出現(xiàn)性格改變、情緒波動(dòng)大等情況，可能與激素變化、生活壓力、睡眠不足、心理因素、家庭支持不足等有關(guān)。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，如雌激素和孕激素下降，可能影響情緒。這種情況通常會(huì)隨著身體恢復(fù)逐漸改善。 2.生活壓力：照顧寶寶的繁瑣事務(wù)、家務(wù)增多等生活壓力增大，容易導(dǎo)致情緒問(wèn)題。合理安排時(shí)間，分擔(dān)家務(wù)能有所幫助。 3.睡眠不足：寶寶夜間哭鬧，導(dǎo)致產(chǎn)婦睡眠缺乏，影響精神狀態(tài)和情緒。家人應(yīng)協(xié)助照顧寶寶，讓產(chǎn)婦有充足睡眠。 4.心理因素：對(duì)新角色的適應(yīng)不良、對(duì)自身形象的擔(dān)憂等心理因素，可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁情緒?？赏ㄟ^(guò)自我心理調(diào)節(jié)，如積極的自我暗示來(lái)改善。 5.家庭支持不足：缺乏家人的理解、關(guān)心和支持，會(huì)加重不良情緒。家人要多關(guān)心產(chǎn)婦，給予情感支持。產(chǎn)后情緒問(wèn)題需要引起重視，產(chǎn)婦自身要積極調(diào)整心態(tài)，家人也要給予充分的關(guān)愛(ài)和支持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-12-23 05:25

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許宗彥主治醫(yī)師

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內(nèi)科

你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情緒，如果能夠調(diào)整好不良情緒，那么失眠與抑郁也會(huì)慢慢的消失，心態(tài)回復(fù)正常。可以到正規(guī)醫(yī)院心理科尋求心理醫(yī)生幫助。
2015-11-16 14:16

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

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2015-11-16 11:15

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李增沛主治醫(yī)師

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三級(jí)甲等

五官科

你好產(chǎn)后有空閑的時(shí)間多看看書(shū)；多做一些自己感興趣的事物，做運(yùn)動(dòng)或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺(jué)時(shí)你也盡量睡覺(jué)。
2015-11-16 10:20

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